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1、牦牛肉的几种吃法牦牛是适应高原恶劣环境的特有特种,被誉为”高原之舟”,它不同于内地黄牛等其他牛,是个完全不同的特种,不但在体貌上有着巨大的差别,而且在肉质上也有显著的特点,这源自于它极端的生存条件.它极能耐寒,耐粗,耐劳,能很好地适应高海拔,低气压,空气含氧量少,日夜温差大的高原气候,能在冬春冷季漫长,半年冰并雪封,牧草生长期智短其他牛种难以生存的高寒草地生态环境里健康生长.其肉质鲜美,具有高蛋白(比黄牛高58.7%,)低脂肪(比黄牛低69.8%),低热量(比黄牛低19.7%),多氨基酸(比黄牛多2种)的特点.最重要的是牦牛产品来自于无现代工业污染的高寒草原,是地道的”绿色食品”.一、牦牛前
2、腿肉最适合吃法：炖最适合菜品：番茄土豆炖牦牛肉主料：牦牛前腿肉500克，番茄500克，土豆（黄皮）500克，洋葱（白皮）100克，调料：盐5克，姜5克，植物油25克做法：1、牦牛肉洗净后切成3厘米的块，随冷水入锅烧经沸，去除浮沫，捞出再用清水洗净血污待用；2.土豆削皮后切3厘米大小的块；3.洋葱分成3厘米左右的片；4.西红柿经开水烫后，去皮，用手撕成小块；5.锅内入油烧热至六七成热时，放生姜片爆香炒一会儿；6.入牦牛肉和土豆翻炒数十次后，加西红柿和清汤；7.烧沸后再改用中火炖至牦牛肉松软，土豆散裂，加入洋葱片和精盐；8.再改大火蒸烧沸1至2分钟即可。红汤酸甜，肉质嫩滑。二、牦牛腱子肉最适合吃
3、法：酱卤最适合菜品：酱牦牛肉材料:牦牛腱子肉1500克、葱50克、姜30克、盐15克、糖10克、料酒30克、鸡精20克、酱油30克、五香粉15克、香叶4片、花椒5克、丁香2克、小茴香3克、陈皮4克、甘草5克、桂皮5克、八角6瓣、清水适量。做法1、将牦牛肉洗净，沿筋络纹路切成大块后备用。2、取干净纱布一块，将丁香、花椒、八角、陈皮、小茴香、桂皮、香叶、甘草包在其中制成香料包备用。3、葱切大点的段、姜拍破备用。4、锅中加清水，80度时入牦牛肉煮开后再大火煮1分半钟左右。5、将牦牛腱肉从开水锅中捞出后放入凉水中备用。6、锅中再加清水，开锅后下入香料包、糖、葱、姜、酱油和五香粉。7、重新开锅之后入牦
4、牛肉大火做开。8、变小火将牦腱肉烧熟后将香料包取出后关火。9、将牦牛肉和剩余的肉汤一起倒入容器中放至完全凉透。10、将牦牛肉取出切成薄片即可食用。三,牦牛里脊最适合吃法：炒、溜最适合菜品：黑椒牛柳主料：牦牛里脊肉250克，配料：洋葱1个，柿子椒1个，黑胡椒，盐，糖，小苏打，淀粉，酱油，红酒（料酒也可以），蚝油，烧烤酱，番茄酱，蛋清，生姜，大蒜做法:1、将洋葱、柿子椒切丝。生姜、大蒜切片。2、牛肉横着他的纹理切成0.8厘米左右的片，然后用擀面杖打松软，最后切成0.8厘米左右的条。3、把一小撮小苏打、淀粉、蛋清、水、酱油调成汁，把切好的牛肉、生姜和一部分黑胡椒放入腌制3小时以上，炒之前再加入油拌
5、匀，腌制30分钟左右。4、将酱油、蚝油、烧烤酱、一小勺番茄酱、糖混合拌匀，调成比较稀的汁备用。5、热锅凉油（多放些油），大火，放入生姜片、大蒜片爆香，最后放入上面腌制好的牛肉爆炒，中途加红酒去腥。等肉变色出锅。6、另起一个锅，热锅凉油，放入洋葱炒香后，加入柿子椒和上面炒好的牛肉，最后加入第四步调好的汁，翻炒几下出锅。撒上黑胡椒粉！四,牦牛外脊最适合吃法：炒、煎烤最适合菜品：蚝油牦牛肉材料:牦牛外脊肉150g，新鲜香菇4朵，姜片10g，胡萝卜片10g，葱1根，辣椒1根，A(玉米粉8g，小苏打粉1g，嫩肉粉2g，米酒2g，酱油8g，水30g，蛋液15g，鸡粉1g)，B(蚝油15g，酱油5g，糖2
6、g)，水50g，香油5g做法:1、牦牛肉切片，用调味料A腌约20分钟至入味，后加15克色拉油到腌好的牛肉里拌匀，防止炒时粘黏。2.葱切段；辣椒切细丝；新鲜香菇切厚片、胡萝卜切片，分别以滚水汆烫后沥干水分备用。3.取一热锅加入45克色拉油，油热后，加入肉片以大火快炒将肉片炒散开，至肉约8分熟后，捞起沥干油脂备用。4.热锅，加入15克色拉油，以小火爆香葱段、姜片、辣椒丝，再加入胡萝卜片及香菇片略炒，转成大火后加入调味料B，接着加入作法3.的牛肉，快速翻炒即可加入水炒匀，起锅前加入香油拌匀即可。五,牦牛腩肉最适合吃法：炖、煲最适合菜品：番茄炖牦牛腩牦牛腩块500g、番茄500g。 辅料：桂皮1小
7、块、大料3枚、葱一段、姜几片、干辣椒5个。 调料：料酒1大勺（15ml）、生抽1小勺（5ml）、盐4g。 做法：1、牦牛腩切1cm见方的小块；2、用清水泡3小时左右，半小时换一次水，每次换水记得冲洗干净，泡好的牦牛腩洗净沥去水份；3、番茄洗净切块；4、锅内烧热油，放桂皮，大料煸香；5、倒入沥去水份的牦牛腩翻炒至变色；6、把炒好的牦牛腩转至炖锅，加开水没过牦牛腩放入料酒和生抽；7、葱姜，干辣椒放调料包，封好
