高一体育 跳远教案2 苏教版.doc

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1、江苏省海安县实验中学高一体育跳远教案2苏教版学习内容设计：助跑起跳重点：助跑起跳的结合技术难点：助跑起跳的结合技术场地器材：篮球4只排球4只　　标志杆20个　　　　垫子8块学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：通过学习，学生了解助跑起跳技术的动作要领准备部分1、课的常规2、游戏“听数抱团”3、六节徒手操1.教师宣布本课任务2.讲解规则，组织学生练习。3.提醒学生将肌肉充分拉伸。听老师本课任务按照规则要求进行游戏。按教师口令有节奏进行练习。四列横队：▽♀♀♀♀♂♂♂♂♀♀♀♀♂♂♂♂♀♀♀♀♂♂♂♂♀♀♀♀♂♂♂♂1、安排见习生

2、。2、游戏时不能有推、拉、撞等现象。游戏“听数抱团”是在慢跑中进行，调动机体的运动机能。体能发展与学练能力：1、通过学习，发展学生下肢的爆发力。2、学生学会通过跳远或跳跃练习来增强自己的下肢力量。基本部分1、游戏“跨步跳”2、原地起跳练习3、助跑起跳练习4、综合素质练习接力1、讲解游戏规则和方法2、讲解示范原地起跳的方法和要领3、讲解示范助跳起跳的方法和要领4、安排学生练习5、讲解综合练习接力的方法以及安全要求按要求进行游戏２、观察示范动作，认真进行练习。3、分组练习时相互纠正动作，有创造性的练习。４、在综合素质练习接力时做到勇于表现自己，胜不骄败不馁。跨步跳

3、练习队形：↑　　　　　　　　　　↑♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♀♀原地起跳练习队形：↑　　↑　　↑　　↑♀　　　♀　　　♀　　　♀　　　♀　　　♀　　　♀　　　♀♂　　　♂　　　♂　　　♂♂　　　♂　　　♂　　　♂1、游戏“跨步跳”保持适当的间隔，避免相互碰撞。2、综合练习时也应保持适当的间隔，避免相互碰撞。同时注意脚下有球。1、游戏“跨步跳”的目的是提高学生的跳跃能力，为助跑起跳的教学打好基础。2、综合素质练习接力60米，象征祖国成立60年。心理发展：培养学生乐观开朗，刻苦耐劳，集体荣誉感等优良品质结束部分1、小结本课2、心理放松3、课后任务1、点评本课2、语言提示

4、学生进行放松1、认真听点评2、由学生进行自我评价3、按老师要求放松。四列横队放松身体，愉悦身心课的密度40℅生理负荷中等偏大心理负荷注意：中情绪：中意志：中课后反思注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。