高一体育 挺身式跳远教案 新人教版.doc

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1、挺身式跳远教学内容1、学习挺身式跳远“腾空步”技术2、变速跑教学目标1、让学生加深对挺身式跳远助跑和起跳腾空步相技术动作的理解2、通过组织，腾空步，练习发展跳跃能力3、用不同形式的变速跑发展耐力，培养坚强的意志品质。顺序时间结构次数组织教学准备部分2241、体育委员整队，报告出缺勤人数，队形2、宣布本课内容、任务。3、安排见习生4、游戏“找朋友”5、徒手操　活动手脚腕关节、膝关节　1、伸展运动2、体侧运动3、体转运动4、跳跃运动5、踢腿运动6、全身运动××××××××××△△△△△△△△△△　　○要求：快静齐基本部分20121、教师示范下的模仿练

2、习（1）原地做“腾空步”练习（2）上一步做腾空步练习2、教师知道下的自主练习（1）走5—7步做腾空步练习（2）助跑3—5做腾空步练习（3）短距离助跑起跳做腾空步练习难点：腾空步变速跑教师讲解练习方法及规则1、示范讲解2、提出练习要求，指导学生学生练习学生练习结束部分51、集合放松，做放松活动2、课堂小结，布置课后练习3、回收器材随音乐练习场地器材田径场小结