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1、幼儿园体育活动的设计幼儿园体育活动设计幼儿动作发展的规律体育学科本身的规律最近发展可能的规律文本第一部分幼儿动作发展的规律文献资料学习与发展指南几个关键词幼儿动作发展的规律一、文献资料中的幼儿动作发展的规律格赛尔依据对动作的描述研究提出了个体发展方向的头尾原则、近远原则。我国著名的心理学家朱智贤把人体动作发展序列的规律概括为整分原则、首尾原则和大小原则。我国的陈帼眉提出个体动作发展的两条规律。一是中央部分的动作到边缘部分的动作；二是从无意识动作到有意动作。二、《3-6岁儿童学习与发展指南》目标1具有一定的平衡能力，
2、动作协调、灵敏目标2具有一定的力量和耐力目标3手的动作灵活协调目标1具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏3~4岁4~5岁5~6岁1．能沿地面直线或在较窄的低矮物体上走一段距离。1．能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。1．能在斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上较平稳地行走。2．能双脚灵活交替上下楼梯。2．能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。2．能以手脚并用的方式安全地爬攀登架、网等。3．能身体平稳地双脚连续向前跳。3．能助跑跨跳过一定距离，或助跑跨跳过一定高度的物体。3．能连续跳绳。4．分散跑时能躲避他人的碰撞。4．能与他
3、人玩追逐、躲闪跑的游戏。4．能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包。5．能双手向上抛球。5．能连续自抛自接球。5．能连续拍球。目标2具有一定的力量和耐力3~4岁4~5岁5~6岁1．能双手抓杠悬空吊起10秒左右。1．能双手抓杠悬空吊起15秒左右。1.能双手抓杠悬空 吊起20秒左右。2．能单手将沙包向前投掷2米左右。2．能单手将沙包向前投掷4米左右。2.能单手将沙包向 前投掷5米左右。3．能单脚连续向前跳2米左右。3．能单脚连续向前跳5米左右。3.能单脚连续向前跳8米左右。4．能快跑15米左右。4．能快跑20米左右。4.能
4、快跑25米左右。5．能行走1公里左右（途中可适当停歇）。5．能连续行走1.5公里左右（途中可适当停歇）。5.能连续行走1.5公里以上（途中可适当停歇）。目标3手的动作灵活协调教育建议：1．创造条件和机会，促进幼儿手的动作灵活协调。如：提供画笔、剪刀、纸张、泥团等工具和材料，或充分利用各种自然、废旧材料和常见物品，让幼儿进行画、剪、折、粘等美工活动。引导幼儿生活自理或参与家务劳动，发展其手的动作。如练习自己用筷子吃饭、扣扣子，帮助家人择菜叶、做面食等。幼儿园在布置娃娃家、商店等活动区时，多提供原材料和半成品，让幼儿有
5、更多机会参与制作活动。2．引导幼儿注意活动安全。三、从几个关键词看幼儿动作的发展目标1具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏目标2具有一定的力量和耐力目标3手的动作灵活协调1.平衡能力平衡能力是人体重要的生理机能,是维持人体姿势的能力;特别是在较小的支撑面上,控制身体重心的能力。平衡能力是人体维持站立、行走以及协调地完成各种动作的重要保障。人体的平衡能力主要分为静态的平衡能力和动态的平衡能力。从力学角度来看,影响人体平衡的主要因素有三个,一是人体重心的高低,二是支撑面的面积,三是支撑面的稳定性。人体的重心越低,保持平衡
6、时支撑面面积越大,支撑面越稳定,平衡就越容易保持。从生理学角度来看,人体的平衡能力主要与人体的视觉、前庭和本体感觉能力有关。112.协调儿童动作协调能力指儿童的身体或身体不同部位在时间、空间、肌肉做功与技术节奏等方面，具有把握时空与节奏特征、用力强度，同时或依次准确配合以便适当地完成动作的能力。学者通过实验法,编制了3-6岁儿童动作协调能力12项运动技能测试指标。结果表明,3-6岁男女儿童各项身体协调性,异性同年龄段之间没有显著的差异性,同性幼儿在不同年龄段各项指标之间存在差异,3-4岁是幼儿听觉肢体动作（跳舞毯）
7、、被动性动作（踩低跷）、周期性动作（双手脚爬）与精细性动作协调（串珠子）发展的突增期;4-5岁是幼儿左右上肢动作（双手拍球）、姿势平衡性动作（走平衡木）、自主性动作（收沙包）以及操作性动作（控球走）协调发展的突增期;5-6岁是幼儿手眼动作（投沙包）与上下肢动作（袋鼠跳）协调发展的突增期。第二部分：体育学科本身的规律一、.适宜运动负荷的规律二、.动作技能形成的规律三、.生理机能活动能力变化的规律一、适宜运动负荷的规律运动负荷监测指标选择荷1.适宜于短期层次的监测指标(客观性观察心率)2.适宜于中期的监测指标(血红蛋
8、白测定尿蛋白测定肌酸激酶和乳酸脱氢酶的测定)3.适宜于长期检测的形态、素质指标(形态指标素质指标：身高、体重、10m折返跑、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、坐位体前屈、走平衡木等指标)心率心率是心脏周期性机械活动的频率,即心脏每分钟搏动的次数,以次/分表示,常用的心率有基础心率、安静心率、运动时心率和运动后心率。学前儿童运动后最大心率,可以出现210次/
