角色转换与认知.ppt

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1、---龍丞转换角色适应环境成就自己10/5/20211引言：工作使人生更精彩10/5/20212工作不仅是谋生的手段，它也应该给人带来最大的精神满足。求生，满足衣食住行的基本需要发展，满足个人潜能发挥自我价值实现能使个人工作和志趣结合的人是真正幸运的人----邱吉尔工作的意义10/5/20213工作可以达到的目的10/5/20214人生面临着三大抉择求学求偶求职职业是人的生活的重要组成部分影响着个人的整个事业发展影响着个人的家庭幸福程度10/5/20215名人名言你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。—歌德你不奉献，我不奉献，谁来奉

2、献；你也索取，我也索取，向谁索取？--徐虎10/5/20216认识职业场一、职业的选择二、对角色转变的准备三、适应职场10/5/20217职业的选择对你的忠告：职业应该是你自己的选择，你需要无条件的尊重自己的选择，你也许不知道今天的选择对明天的生活有什么样的影响，但你起码会知道无悔的选择后，自己也应该无悔！10/5/20218有勇气来改变可以改变的事情有度量来接受不可改变的事情有智慧来分辨两者的不同做事的三原则：10/5/20219对自我认识正确吗？我现在想要什么？我有怎样的身体特征？父母如何期望我？以往的成败经验是怎样的？现在有什么问题？

3、希望将来如何？——这六个方面为自我认同的主要内容。这些问题处理得好，就能适应和化解危机，达到自我同一性，否则，容易出现自我同一性危机，迷失个人前进的方向，与自己的角色不相适应，最后表现为退缩、自卑。10/5/202110如何对自己职业定位呢首先，如果你做过职业生涯规划的话，那么我恭喜你，相信你已经有了职业定位了！要对自己进行正确的职业定位，必须对自己的职业兴趣、竞争意识、成才意识、职业发展希望等进行自我评价！根据李开复博士的建议，你应该有同情心、自信、自省、勇气、胸怀、追求理想、发现兴趣、有效执行、努力学习、人际交流、合作沟通、完整与均衡，

4、最重要的是培养出正确的价值观！10/5/202111摒弃错误的，客观些合理定位自己的一个重要做法就是：摒弃错误的观点，理智、客观地思考问题。不要这么过高、过好：择业定位过高、期望值过高、片面追求收入高、职位好、名声大切忌不要信奉“新三大”：大城市、大机关、大企业10/5/202112从众心理根据社会心理学的观点，个体在社会群体的压力下，会趋向于放弃自己的意见、转变原有的观念，采取与周围多数人一致的行为。这就是国人常说的“随波逐流”、“人云亦云”。过度向大城市、沿海地区“扎堆”，会让你为自己增大竞争压力，增加恐惧、焦虑心理，甚至会放弃自己的许

5、多追求！对你的忠告：选错职业，80%的人都将是事业上的失败者，从事不适合的工作往往徒劳无益！10/5/202113培养良好的就业心理培养良好的综合素质，尤其是培养良好的心理素质，保持良好的心理状态，将是你成功就业的关键，更是你未来职业道路最具竞争力的“拳头武器”。怎样才能有好的心理素质和心理状态呢？建议你从以下三点自我培养：10/5/202114认识自我，准确定位美国职业指导专家帕森斯认为职业选择包括了三个主要步骤：1、认识自我即清楚地了解自己的兴趣、爱好、志向、能力、性格等因素。2、了解职业环境即清楚各种职业所需要的知识，不同职业成功的必

6、要条件，各种职业的利弊、报酬和晋升机会；3、决策即在对前面两个因素进行明智思考的基础上做出合理的选择。10/5/202115主动出击，勇于竞争“物竞天择，适者生存”是生物界生存和发展的普遍法则，任何人就业也无法逾越此法则。机会常常属于有准备的头脑，属于主动出击的手脚，属于勇敢者！10/5/202116正视现实，自信豁达要成功地进行职业选择，就应该对自身所处就业环境有一个清醒的认识。就业现实是客观的，我们应该正视这个现实，既不幻想，也不逃避，无论它对自己有利或不利，都应该抱着一种乐观自信的心态去应对！A·克拉克说过：“自信的人力量强大，怀疑的

7、人力量薄弱。强烈的信念远胜于盛大的行动。”自信心将帮助你们正视就业现实，以最旺盛、最活跃的精神状态去应对竞争，以足够的耐力面对挫折，以足够的勇气迎接挑战！10/5/2021174、培养良好从业心理的方法（1）自我调适，释放心理压力宣泄法、转移法、弱化法、补偿法、冥想法（2）对症下药，剖析自己（3）锲而不舍，应对挑战明确目标、不断激励自己、坚持就是胜利10/5/202118目前关于职业生涯的困惑不知道自己能干什么？不知道自己想干什么？不知道自己适合干什么？不知道社会需要什么样的人？不了解自己所学专业未来的发展状况？不了解到哪里找工作？不知道现

8、在该做些什么？10/5/202119没有目标的时间里哈佛调查3%：有自己清晰的长远目标10%：有清晰但比较短期的目标60%：只有一些模糊的目标27%：没有目标25年后……那3%的