如何纠正幼儿不良饮食习惯.docx

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1、如何纠正幼儿不良饮食习惯　　现在大多数家庭都是独生子女，好多家长只重视孩子的智力开发，而轻视了行为培养的现象。许多幼儿形成了吃饭挑剔、偏食、边说边玩等不良饮食习惯，这不仅影响了幼儿的健康成长，也不利于幼儿良好行为个性的培养。　　1、令人担忧的偏食现象　　偏食也称挑食，即对食物挑挑拣拣，喜欢吃的则毫无节制地吃，不喜欢的则一口不沾。偏食是一种不良的行为习惯，它会给孩子的健康带来极大的危害。从调查中我们发现，幼儿在家中偏食的现象明显多于在幼儿园；幼儿对各类食物的喜好不均衡，对鱼、海鲜、糖果、冷饮、肉类等较喜欢，而对

2、于肥肉和蔬菜，很多的幼儿是敬而远之的。　　2、零食是幼儿吃饭不香的大敌　　幼儿吃零食并不是一件坏事，因为零食可以补充正餐的不足。但是，无节制地吃零食，会打乱孩子肠胃活动的正常规律，使肠胃处于混乱的状态。到了该吃正餐的时候孩子没有了饥饿感，不愿好好地吃，而过了正餐的时候，有的幼儿又感到饥饿，又要吃零食，如此恶性循环。　　导致孩子无节制吃零食的原因，除了家长们的娇惯外，社会环境影响也很大。尤其是电视广告更刺激着幼儿，致使他们无节制地吃零食。　　3、给家长朋友的几点建议　　家长应注重言传身教，作出表率。对幼儿不爱吃

3、的食物应带头吃，对幼儿的点滴进步及时进行肯定、表扬。　　家长要了解科学的喂养儿童知识，食品要多样化。　　家长应积极与幼儿园配合，及时与老师联系，使家庭教育与幼儿园教育保持一致。