浅议高校大学生心理健康问题

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1、浅议高校大学生心理健康问题　　摘要：近几年大学生犯罪逐渐成为了社会不容忽视的问题，从杀害室友的马加爵，对熊泼硫酸的刘海洋以及近日复旦大学研究生黄洋被室友谋杀，培养大学生建立健康的心理已不容小觑。积极引导大学生树立正确的世界观、人生观、价值观，多途径改善大学生心理健康状况刻不容缓。关键词：大学生；心理健康一、大学生面临的心理健康问题谈到心理健康首先应该知道什么是健康，1989年世界卫生组织提出21世纪健康新概念：“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”因此心理健康是衡量一个人是否健康

2、的重要标准之一，心理健康简言之就是没有心理疾病，并且有一种乐观向上的心理状态。7为什么对于大学生来讲拥有健康的心理很重要？大学时人一生中非常重要的阶段，从高中背井离乡远离父母开始走向成熟和独立。在大学没有了父母的庇护，几乎每位大学生都会遇到困难和挫折，而决定大学生是否能克服困难的关键，很大程度上取决于是否拥有积极向上乐观的心态已经战胜困难的决心，而这正反应了大学生心理健康的水平。因此保持心理健康，了解心理健康，克服心理疾病，培养积极进取的态度和心理适应能力对于大学生来讲尤为重要。进入大学，最多被提及的一词便是“迷茫”

3、。与以往的教育模式不同，当孩子们开始自己为自己负责时候，问题纷至沓来。不知道自己的方向在哪里，究竟该做些什么。新生活的开启，学习问题，生活问题，人际交往问题，而后恋爱问题择业问题，都成为困扰。步入大学，大学生会遇到很多心理健康问题：1.环境适应问题大学生因在大学生活不能自理或无法独立而导致退学的新闻屡见不鲜，这反应了一些大学生在适应环境的能力上存在某些缺陷。在高中，很多同学为了高考取得好成绩，全身心投入学习，很多事情全由父母代劳，而且很多大学生为独生子女，从小娇生惯养，四体不勤，五谷不分，毫无生活经验。而进入大学，首

4、先要面对的问题就是如何独立生活。因此一些大学生因为无法适应新环境而沮丧、自卑甚至退学。2.学习问题7提及学习问题，大学生毕竟还是学生，学习是为主业，很多学生认为上了大学即得到了解放，整日游手好闲，无所事事，打打游戏，谈谈恋爱，全然忘记自己上学的目的是为何。然而这并不意味着上了大学仍旧是昏天黑地的学习，成为书呆子，人际交往成为空白，其他能力堪忧。学习是必需得到保证的，如今“活到老，学到老”已成为社会普遍想象，而正处于旺盛时期的大学生，更应该把主要精力用在提升自我上，学习自然是主要方面。学习问题有时候还体现在专业选择上，

5、有些学生会发现自己并不喜欢自己的专业以至于产生厌学情绪，需知所有专业均有其艰难之处，并非都如想象中简单易行。因为课业产生的消极情绪。也有些学生，在初高中都是班中尖子生，颇受老师青睐，大学后不受重视等等。高中时期填鸭式的学习模式让我们养成了被动接受知识的学习习惯，老师安排什么就做什么，毫无自主性可言，而大学却不尽相同，大学更注重自主学习，独立思考，这让一些长期接受被动教育的大学生不能接受。其次，到了大学难免有放松的想法，因此虚度光阴，不知学习为何物，这也导致了部分同学荒废学业，对学习失去兴趣。因此大学生应该记住在大学，

6、学习仍是第一要务。3.理想与现实的差距高中时，老师灌输的思想就是大学就是天堂一般的地方，那里没有了无穷无尽的作业，只有无拘无束的大学生活以及风度翩翩的大学教授，没有压力只有快乐。而进入大学，现实与理想的差距开始逐一显现，课业的困难，人际交往的尴尬，竞争的激烈以及迷惘的未来，无一不让大学生产生了巨大的心理落差，产生失落沮丧的情绪。4.恋爱、情感的困扰7“寂寞”一词也是在大学生中经常提及的词，很多人会有“大学了，找个人陪，谈个恋爱吧”。异性间的交往并非不可，但是有些人的态度实在太过随意。“玩玩而已”的可怕心态并不在少数。

7、家长常说：“到了大学才能谈恋爱。”因此，上了大学很多大学生找到了相互吸引的异性谈起了恋爱。但是，由于对爱情的错误理解已经相处方式的不恰当，很多大学生在爱情中吃尽苦头，自我颓废甚至自杀。大学生应该对爱情专一却也应该冷静、理智的对待。于此同时，还应正确处理爱情与学业的关系，不能让爱情误了学业。5.金钱观歪曲现在孩子上学哭喊要“苹果三件套”，攀比心理其实一直都有，当财政大权落到自己的手里时，刚刚开始对生活费自我理财的孩子往往盲目攀比，花钱大手大脚，不懂节俭。追求名牌，甚至各种奢侈品，耽于享乐。6.人际关系问题7大学生之间的

8、人际关系并不简单，其中最主要的问题源于寝室关系和朋友关系。由于个人的生活习惯以及性格特征的不同，寝室中就不可避免出现矛盾和摩擦，解决不好宿舍就缺少温暖，影响大学生的正常学习生活。每个人都有自己的生活习惯，一个宿舍应该彼此互相包容，形成一个相对一致的习惯，不能以自我为中心，完全忽视他人，容不下别人的意见和建议，应当求同存异，学会宽容、谅解。朋友之