高考数学的策略与心理[1]素材.doc

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1、数学高考的策略与心理调整　考试是一件技术活，也有方法，也有技巧，也讲究心理，所以我们有必要适度地关注考试本身，争取以前的努力均有回报，在考试后把遗憾减到最少。这里罗列一些建议，供同学们参考。一．考试的心理调整1．积极的心态确立“不求奇迹出现，但求正常发挥”，“我易人易不大意，我难人难不慌乱”等心态。一定的紧张感是正常的，而且是有好处的，但不宜过度紧张。若过度紧张，却会产生焦虑,抑制思维。这种情况下，我们可以通过整理清点考试工具，闭目静思或深呼吸等方法来调整。2．良好的开端良好的开端是成功的一半，一般说前面的填充题应该是基本的简单的，按照高考命题人员的说法，前6题基本上是不怎么

2、用动笔就可以完成的。特别是前两题，不仅要“我会做”，而且要确认“我做对了”，在准确的前提下再讲究速度，要保证做一题对一题，我们将之称为“找感觉”。这种“一次性成功”的感觉可以让我们很快进入最佳思维状态，即发挥心理学所谓的“门坎效应”，之后做一题对一题，不断产生正激励，稳拿中档低档，见机攀登高档。3．正确的定位有些同学喜欢给自己定目标，下任务．比如，这次数学考试必须１４０分以上，但象这样开始的期望值过高，可能一遇到门坎就心慌意乱。所以不要有一个绝对的期望分值，你可以考的分数是与试卷难度相关的，而不是事先设定的，因此我们不主张“分数定位”。对于每一个具体的题目，是“坚持”还是“放

3、弃”？也有一个定位问题。我们的主张是考试时既不去“愚公移山”，也不轻言放弃。花１０多分钟的时间去做一道填空题，花更多的时间去做自己根本做不出来的压轴题，一是投入时间与分值不相当，不值得，二是会影响后面的考试，所以有时要学会放弃；问题是任何问题都不能从一个极端走向另一个极端。有些同学很会放弃，定位于“解答题的前三题”，或定位于“逢解几、函数、不等式不做”，殊不知后两题的第一步往往也是不难得分的，而解几、函数、不等式等题目有时也会出现在前三题。09年的数学试题呈现了多题把关的特点，即从17题开始，最后一问都有一点门槛。所以不要轻易地去“内容定位”、“题号定位”，可以根据自己的实际

4、情况进行难易感知、分数定位，该放弃的要学会放弃，可以得分的则尽量得分，得一分是一分。4．合理的顺序在通览全卷的前提下，一般我们还是主张按顺序做题，走马观花，蜻蜓点水式的做题方式是我们所不主张的，因为不断地更换思维模式容易引起思维上和心理上的混乱与恐慌。只有在遇到解题困难或时间紧张的情况下需要抉择，那么一般说来有以下几个原则：先易后难；先熟后生；先高后低。总的原则是得分为先，可以得的分数要先下手，拿来并装到口袋里去。难易不一的，先考虑简单的；难度差不多的，先考虑分数高的；无法判断的，先考虑熟悉的。关键是对难易的感知和判断，需要有一定的经验。二．如何尽量多得分高考是选拔性考试，不

5、可能让你一马平川地做到底，在遇到难题时，得分方法就显得十分重要了。有哪些技巧呢？1．拿好“开头分”6用心爱心专心所谓“开头分”，如应用问题的假设、解析几何中坐标系的建立、数列或函数问题中初始值代入、数列递推关系的生成等；即使是压轴试题，它的第一问以及分类讨论情形中的特殊情形(评分标准中独立情形是独立赋分的)一般都较容易获得分值,同学们不妨一试。1．拿好“思路分”所谓“思路分”，高考的评分是分步的，只要你按照正常思路做，即使做不到底也是可以得分的。问题是对这个“正常思路”或通法通则你是不是熟悉。如方程根的个数的判断，二次的如何？有区间限定的如何？含高次的或超越函数的如何？假如是

6、第三种情况，变形为，要求作图象，而其程序是求导，极值点，单调区间等，再如导数与不等式的问题，什么情况下用，用什么等，如何根据题面特征来选择思路，如何实施，套路基本上是一致的，假如你这样做了，即使没有做到底（有能力问题，尤其是运算能力或变形能力问题），也可以得到相应的分数，有时这个分数还是可观的。2．缺步解答对一个疑难问题，确实啃不动时，一个明智的解题策略是：将它划分为一个个子问题或一系列的步骤，先解决问题的一部分，即能解决到什么程度就解决到什么程度，能演算几步就写几步，每进行一步就可得到这一步的分数。如从最初的把文字语言译成符号语言，把条件和目标译成数学表达式，设轨迹题的动点

7、坐标，依题意正确画出图形等，都能得分。还有象完成数学归纳法的第一步，分类讨论，反证法的简单情形等，都能得分。而且可望在上述处理中，从感性到理性，从特殊到一般，从局部到整体，产生顿悟，形成思路，获得解题成功。3．跳步解答解题过程卡在一中间环节上时，可以承认中间结论，往下推，看能否得到正确结论，如得出，说明此途径对，立即得到正确结论；如得不出，说明此途径不对，立即改变方向，寻找它途；如能得到预期结论，就再回头集中力量攻克这一过渡环节。若因时间限制，中间结论来不及得到证实，就只好跳过这一步，写出后继各步，一直