复件Doc初一体育教案.doc

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1、初一体育教案执教者：赵东明上课班级：七一班教学内容1队形队列操：（1）立正与稍息，（2）转向，（3）原地踏步（4）齐步走，（5）成体操队形散开。2、武术基本功练习：（1）马步正面直拳，（2）进步直拳，（3）转身后进步直拳。教学目标（1）强化新生组织纪律性，提高节奏感与反应力。（2）培养学生积极锻练身体的习惯，认识中华武术的真正意义。重点、难点重点：强化纪律，节奏感与反应力。难点：：直拳归中手，上步与出拳的协调性。课的部分教学内容组织教法与要求练习时间与次数准备部分1、教学常规、2、徒手操：（1）头部运动，（2）肩部运动，（3）髋关节运动，（4）膝关节运动，（5）腕踝关节

2、运动1组织：OOOOOOOOOOOOOOOOOOXXXXXXXXXXXXXXXXXXO2成四列横队散开做操时间：8分钟基本部分一简明讲解队形队列操技术：（1）立正与稍息（2）左右后转向（3）原地踏步（4）齐步走（5）成体操队形散开二武术基本功练习：1要领：1）直拳：（1）握拳手型：四指紧收，拳眼向上，拇指放在拳眼上，拳要从人体中心打出，精神集中于拳峰，发声配合。2）马步：略1组织：OOOOOOOOOOOOOOOOOOXXXXXXXXXXXXXXXXXXO2要求：（1）立正：动令后一拍完成动作（2）转向：动令后二拍完成1组织：OOOOOOOOOOOOOOOOXXXXXXX

3、XXXXXXXXXO时间：15分钟练习次数：每项内容5-8次时间：15分钟练习次数：每项内容10次3）上步形：前后脚开立，后脚稍屈，前脚跨一步，后脚跟半步。2示范动作：（1）马步直拳：正面、侧面（2）上步直拳：正面、侧面（3）转身后上步直拳：正面、侧面3教师指下学生练习：（1）正面原地直拳（2）上步直拳（3）转身后上步直拳4叫两位学生出列出做动作，让同学们评价，老师再作评价。5学生分开自由练习：教师观察评价三课结束部分：1、集中小结，2、放松运动，3、布置下节内容2要求：咏春拳归中手，上步与出拳的协调性。1组织：OOOOOOOOOOOOOOOOXXXXXXXXXXXXX

4、XXXO1组织：OOOOOOOOOOOOOOOOXXXXXXXXXXXXXXXXO练习次数：每项内容10次时间：7分钟场地学校校礼堂