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时间:2020-06-16
《渭滨区+烽火中学王夏琳.doc》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、提高教师幸福感反思王夏琳我是今年秋季新上岗的新教师,对于学校的一切工作和活动还充满了好奇心,对于教学工作,还充满了激情,对于学生还非常有信心,对于未,我还充满期待。面对来自各个方面的压力,我现在还能保持积极的心态,但难就难在如何长久的保持这样的积极心态。对于缓解压力,我有几个自己的小妙招,现在来分享给大家:第一,适量的运动,出汗之后,可以保持的愉快的心情。现在社会进步,科技发达,许多上班族都愿意坐车开车上下班,但是却失去了一部分运动的机会。运动不一定非得在操场上健身房里,也可以在上下班的路上。在路上,欣赏风景,蒸发汗水和不愉快。第二,多和朋友交流,让情
2、绪有出处。和朋友交流,互相倾吐心情,互相做做心理工作,帮助缓解释放压力。第三,工作之余,有自己的活动。培养一两个小爱好,在下班之余,让自己的能量得到释放,安排好自己的时间,让自己颐养身心,压力也会缓解。
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