渭滨区+烽火中学王夏琳.doc

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1、提高教师幸福感反思王夏琳我是今年秋季新上岗的新教师，对于学校的一切工作和活动还充满了好奇心，对于教学工作，还充满了激情，对于学生还非常有信心，对于未，我还充满期待。面对来自各个方面的压力，我现在还能保持积极的心态，但难就难在如何长久的保持这样的积极心态。对于缓解压力，我有几个自己的小妙招，现在来分享给大家：第一，适量的运动，出汗之后，可以保持的愉快的心情。现在社会进步，科技发达，许多上班族都愿意坐车开车上下班，但是却失去了一部分运动的机会。运动不一定非得在操场上健身房里，也可以在上下班的路上。在路上，欣赏风景，蒸发汗水和不愉快。第二，多和朋友交流，让情

2、绪有出处。和朋友交流，互相倾吐心情，互相做做心理工作，帮助缓解释放压力。第三，工作之余，有自己的活动。培养一两个小爱好，在下班之余，让自己的能量得到释放，安排好自己的时间，让自己颐养身心，压力也会缓解。