中考前考前指导资料一.doc

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中考考前指导资料一中考倒计时-----考前10--20天中考在时间的流逝中，离我们越来越近了。此刻，你是喜悦呢，还是悲伤呢；是兴奋呢，还是消沉呢。你感慨万分，然而中考永远是冷漠的，中考选择的是心态和状态最好的人。人生能有几回搏，此时不搏何时搏，昂首挺胸去中考！中考是人生中一段重要历程，时间对每个人来说都是公平的，不管你怎样分配它，中考都会如期到来。既然中考是人生中一次赛跑，对于备考来说，你中考的成绩，要取决于你在考前备考的时间内，做了多少有益于中考的事情。在考前有限的时间内，你真的能做很多事情！如果你成绩优秀，你还能百尺竿头更进一步！如果你成绩中你还能有更大的提升空间！复习秘诀：第一、保持备考状态，切勿中断　　从时间来讲，考生需要特别注意在这段时间不间断各科目的考前复习。很多考生在这段时间会把某一优势科目完全放在一边，集中突击弱科，而到临考再拿过书来，好多公式定理记不清了，再做题也是频出错误，那么以前的复习成果就大打折扣，让考生懊恼不已。所以这段时间里，每一科都不能“放冷”，每天拿出一部分时间温习，或者隔一天做一下训练，让大脑对每一科的热度和状态一直持续到上考场。放假在家，亦要如此。第二、　仿真训练，必不可少7 　　中考的严格性和正规性是毋庸置疑，对时间、场地、环境等要求也非常苛刻，为了能够适应这种中考要求，考生在平时训练时也要严格要求自己的答题时间，考试纪律，答题规范。　　重点训练考试时间在各个试题部分的分配比重，以求能够熟练掌控考试时间;熟悉考场中的纪律要求，规定时间内不走动，不受其他因素干扰，少上厕所等;严格遵守答题规范，文字工整，熟悉机读卡涂卡过程。训练工作做足之后，考场的紧张情绪会得到最大限度的缓解，有助于考场超常发挥。第一、查漏补缺要扎实　（1）、中考考前热身必不可少的一个环节就是做模拟试题，这段时间做几套与真题编排完全相同、难度与真题相近甚至略微中于真题的模拟试题，通过模拟试题的正式套卷练习，一方面考生可以对自己各类题目的大体作答时间、如何安排各类题目的作答顺序和时间做到心中有数，摸索适合自己的作答模式，避免考场上时间安排不合理造成的惊慌、出错现象的发生，更可以最后客观检测一下自己的复习状况，针对性地对做题中暴露出来的问题进行及时补救，认真结合教材及辅导书进行查漏补缺，将疑难问题及时消灭。错题本子一定要有，将模拟试题中的错题集中起来，考前最后几天再集中翻阅一遍，也是中考抢分的一个好方法。　　（2）、讲评试卷时，注意老师对答案的强调，可以看标准答案，看答案的目的是学习中考的题是如何解答的，改正平时学习中的不良解题习惯和解题方法。把做错的题用红笔画下来，并改正，写不下的要粘小条，以备考前浏览用。有错误的卷子要留好订好。备用不能扔。把每次统一模拟考试的卷要留好订在一起。（3）、要在解题的时候掌握技巧，能用口算的要用口算，能用巧算的用巧算，能用公式的用公式，总之要在做题的时候学习如何使用技巧。（4）、7 要在做题的时候养成边做边检查的习惯，如果这时候还有写错字，做错题，抄错题等不良习惯，这可就是你中考的杀手了。这些平时不太重视的毛病这时就是一条拦路的虎了，致使高分都和你擦肩而过，后悔不已。（5）、要抽时间把以前所有做过的习题集册拿出来看，由其是错题，看一看自己在什么时候会犯什么样的解题错误。这些错误要在中考的时候避免再现。由于遗忘规律影响和基础知识掌握程度的差异，学生在“一模”调研中暴露出不少问题，如果考生能够重视做好“一模”问题诊断，及时改进和调整复习方法，那么完全能够在中考后期的短期复习中见到成效。警惕“模考”六大问题“模考”中暴露的问题主要有六大方面：第一，“双基”不扎实，平时没有落实学习要求。比如，数学学科基本计算题解题结果错误，不会用正确的符号或字母表示已知条件；一些基础性的东西，必背的没有真的背下来；该掌握的没有真的掌握了，有的题是教师反复强调的还是出现错误。第二，计算能力比较差。演算类的试题不能计算完整或计算结果出错。第三，因粗心没有审清题意，答错、答偏，答不完善或答非所问。（这是很多考生的致命点）第四，用惯性思维去解题。考试中部分学生由于受以往熟题思维的影响，解题时思考问题比较片面，易受前概念干扰而没有审清该题考查点，导致解题出现偏差。第五，语言表达不完整和不清晰，答题不规范。比如物理、化学学科平时不注意运用学科语言规范解答问题，不能把实验步骤有条理地写出，一些作图题画蛇添足，造成失分较多；政史作答过于啰嗦，答不到核心处或叙述不符合政史术语。第六，答题时间分配不合理，缺乏答题技巧。7 这些问题集中反映了在基础知识和基本概念的掌握上还显得参差不齐，有些问题是学习习惯问题，有些是学习品质问题，有些是学习方法问题，还有些是思维能力薄弱问题。怎样应对“模考”中的问题：1、狠抓薄弱学科，扣基础，别钻“牛角尖”各考生应认真、客观地对“模考”进行分析，查缺补漏，促进各科平衡，提高总体成绩。对薄弱环节进行分析，看看哪科没考好，冷静分析丢分原因，判断该科是不是弱科。在找出学习的薄弱环节后，根据自己的实际水平和学习需求，对于薄弱学科，多补基础知识，但是不要过分依赖家教或辅导班，避免中考时“瘸腿科目”拉分。看看模考试卷中到底哪些题失了分，弄清失分原因。比如，是基本知识没掌握好，思维能力跟不上，还是学习态度不端正，审题不仔细，或者是学习方法、学习习惯不好。要进行全方位的剖析。因为距离中考的时间有限，要坚持“把时间用在刀刃上”。2、回归课本，对知识的体系和网络进行重建、梳理，理解不透的可到校找老师答疑，还建议考生们结对子复习答疑。对自己理解不透彻的内容、薄弱环节要弄懂。对于复习中暴露的问题要及时查漏补缺，若有自己解决不了的问题，千万不要钻“牛角尖”或置之不理，可以请教老师或同学。3、训练注意力。在中考时专注答题，不要患得患失，思维要不受任何外界因素影响。5、收集错题，有效做题。复习中切记不要稀里糊涂做题，误以为“做题越多成绩提高就越快”，考生不要把过多的精力放在繁难的计算题上，这样容易造成“难题解不对，基础题解不好”的情况。6、在接下来的考练中，注意解题技巧和答题能力的培养，弄清解题思路及答题要求。学生要掌握解题方法和应试技巧，即准确审题是前提；凸显中心词是关键；观点结合材料是基本；规范答题是保障。要仔细读题，加强解题过程的规范性训练，保证会做的题都做对。考生要向审题多要1分，向规范多要1分，向仔细多要1分，向心态多要1分。7 读题时，考生不要轻视“过程”用语，规范答题，处理好速度与正确率的关系。比如，化学用语书写的规范性，物理、数学书写公式、代入数据、解出结果、统一单位要步步落实，不能只写公式或不代入必要的数据，直接写出答案。物理作图中要注意审题，掌握做题分寸，无关的不能多画，相关内容不能漏画，虚线实线不能混淆，该垂直的不能倾斜。总的来说，规范答题一般要做到“四化”要点化、规范化、简洁化、层次化，答案既要全面，又要条理清晰，答出关键词。考生要善于抓住得分点，一定要把主干知识表达清楚，而且要写在答案之首。特别是中等和中等偏下的学生，要克服“眼高手低”的毛病心态准备有人说：“九载寒窗比勤奋，三天中考比心态。”因此，中考前不可缺少的准备工作就是调整个人的应考心态。平稳的心态基调是：该会的绝不出错，不留遗憾;不会的没能答对，无怨无悔。中考的范围明确，难度合理，对大多数考生而言，只要心态平稳，就已经有了九成胜算。　　中考考前八件事十六字调整心态　　临近中考怎么调整心态呢?十六个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。在临考的几天内，努力做好以下八件事就可能达到调整心态十六个字的要求。　一、制定好作息时间计划　　把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，防止复习忙忙乱乱，按计划行事，使生理节奏感与心理节奏感增强。　二、每天以中考的心态做卷子　　有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了。临考前十天八天不做，看看就行了，这可能会导致考试时抓不住感觉，手生，影响发挥。我建议考前每天以中考的心态做卷子，到中考时就会以平常心态做卷子。假期也要坚持做到这一点。7 三、抓住最佳记忆时间　　心理学研究证明，早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。四、最好不玩电脑、上网和玩手机　　玩电脑、手机、上网容易上瘾，容易在大脑形成优势兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥，而且，严重影响考生休息，成为考生中考失利的杀手。五、参加自己喜欢的文体活动　　调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定的、饱满的情绪迎战中考。　六、心平气和，防止烦躁　　不想考试后的事，不与人争论问题，心平气和地对待考前的一些事情。考前有些紧张担心在所难免，考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力潜力。把自己的轻度考试焦虑看得太重，这才是影响考试的负面心态。七、增强信心　　　　要树立自信，就要勤奋勉励，脚踏实地做事。只有做出了实事，人的心里才能踏实，夙夜静思，才能感到成就感，因此自信会慢慢培养起来。　　当自信缺乏的时候，可以回忆下自己做成功的事情，以增加自信度，要相信，世界上的道理是相通的，你这件事能做好，证明你已经具备了跨越任何困难的主观能动力。强化自己已掌握的知识，增强信心，每一个人掌握知识的程度不一样，中考的目标就不一样。只要达到了自己能力所及的目标就是中7 考成功。临考前这几天，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是中考成功的灵魂，只要你有良好的心态就能达到你力所能及的考试目标。　八、.不要放弃任何一丝机会，做到尽吾志则无悔矣。　著名诗人艾青说过，"即使，我是一只鸟儿，我也应该歌唱"，是啊，即使你现在不尽如意，你还是应该把握住机会，在历史的面前，做到尽吾志，莫道错过的时候，才后悔万分，这样的人生，必定是失败和苍白的。7