欢迎来到天天文库
浏览记录
ID：55843840
大小：20.00 KB
页数：1页
时间：2020-06-09
《又到了吃萝卜的季节.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、多吃萝卜少吃药 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。萝卜有健脾消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功能。大多数幼儿感冒时患有上呼吸道感染多吃点萝卜，不仅开胃、助消化，还能滋养咽喉，化痰顺气，有效预防感冒。萝卜有很高的营养价值，维生素C的含量比梨高8——10倍。萝卜含草酸，会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。萝卜所含的纤维木质素有教强的抗癌作用，生吃效果更好。萝卜头辣，腚臊，腰正好，这是因为萝卜各部分的营养成分不同。如果幼儿很怕辣，可以剥掉萝卜皮，将萝卜切丝、切片蘸糖，或者做成糖醋萝卜、萝卜骨头煲，使幼儿喜
2、欢吃。
此文档下载收益归作者所有
