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时间：2020-06-09
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1、同学们：你们玩过这个游戏吗？请你们来观察一下，老师是哪只脚蹬地、哪只脚落的？落地时又有哪些特征？蹲踞式跳远蹲踞式跳远的完整动作助跑节奏有明显变化，踏板前达到最快速度。踏跳有力，腾空时，踏跳腿与摆动腿并拢屈膝，在空中成蹲踞姿式，落地时屈膝缓冲，保持身体平衡。教学步骤1、教师讲解、示范蹲踞式跳远的动作要领后，学生练习。2、请学生展示并让学生评价。3、学生继续练习。▲□□□□＿＿＿＿××○○××○○××○○××○○×：男生○：女生▲：老师组织形式提示1、踏跳有力，摆动腿积极前摆。2、落地时屈膝缓冲。下面我们一起来做挑战自我的练习，你们敢不敢？谁能做到踏跳有力，摆动腿积极
2、前摆；落地时屈膝缓冲谁就可以选择玩自己喜欢的游戏。今天，我们共同学习了蹲踞式跳远，掌握了蹲踞式跳远完整动作的动作要领。下面我们玩游戏：《看谁跳得远》。
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