心理学与心理健康教育.ppt

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1、心理健康与心理咨询深圳市福田外国语学校PPTmadebyBeeLee心理健康是什麽？认识健康“健康不仅指没有疾病或不正常的存在，而且指每个人在生物层面、心理层面以及社会层面上能保持最佳、最高的状态。”生理层面身体状况、中枢神经系统应无疾病生理层面生理心理心理层面悦纳自我与发展自我悦纳自我性别体貌其它心理层面悦纳自我与发展自我黄美廉脑性麻痹症无法说话丑八怪！被孤立！被嘲笑！被捉弄！凭借毅力与信仰拿到艺术学博士心理层面悦纳自我与发展自我你会怎么回答？“你从小就长成这样子，请问你，你怎么看自己？会怨恨不公吗？”心理层面悦纳自我与发展自我“我只看我所有的，不看我所沒有的。”“客观看待自

2、己”心理层面悦纳自我与发展自我自卑自信自大不过分自我炫耀不过分自我谴责心理层面悦纳自我与发展自我每个人都是独一无二的，我们只能成为我们自己。心理层面平衡自我发展与人际和谐心理层面平衡本我、自我、超我本我自我理智、文化、修养、觉悟是“本我”的检查官是“本我”的思想工作者超我法律道德习俗是一种需要本能冲动心理层面平衡本我、自我、超我本我的出路被释放被安抚自我抑制犯罪超我VS本我自我选择了超我自我释放了本我心理层面积极应对问题不依赖消极的心理防卫机制当个体潜意识中本我的欲望与现实或超我之间出现矛盾造成心理冲突时，会出现焦虑反应。此时自我通过心理防御机制来控制本我，减轻焦虑。心理层面积

3、极应对问题不依赖消极的心理防卫机制在一个天气炎热的下午，你在ATM机前面等待取钱，由于人很多你等待了很久，终于轮到了你，这时……压抑是主动地将痛苦的记忆、感情和冲动排斥到意识之外。积极应对问题不依赖消极的心理防卫机制将一些不快的事实或情感分隔于意识之外，以免引起精神上的不愉快，这种机制叫隔离。积极应对问题不依赖消极的心理防卫机制个体遭受挫折时用利于自己的理由来为自己辨解，将面临的窘境加以文饰，以隐满自己的真实动机。积极应对问题不依赖消极的心理防卫机制指有意或无意地拒绝承认那些不愉快的现实以保护自我的心理防御机制。积极应对问题不依赖消极的心理防卫机制指某一对象之情感，由于无法像对

4、象表达时，将该种情感转移到较安全或者认为合适的对象上。积极应对问题不依赖消极的心理防卫机制将自己的欲望投射到别人的身上从而得到一种解脱的心理机制。积极应对问题不依赖消极的心理防卫机制当人受到挫折无法应付时，即放弃已经学会的成熟态度和行为模式，使用以往较幼稚的方式来满足自己的欲望。积极应对问题不依赖消极的心理防卫机制指被压抑的不符合社会规范的原始冲动或欲望用符合社会要求的建设性方式表达出来的一种心理防御机制。积极应对问题不依赖消极的心理防卫机制