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1、声应健准)生活保健/生活之友)俗话说:人比人,气死人-的确,生活中不恰当的攀比,给老年人/五比五不比,,人们带来了许多烦恼和困扰,让口严君许多人远离了快乐,远离了幸福"因此,我们常劝慰自己或他后手脚按摩可健身0103岁寿人/少与别人攀比0星冯阿凤说:/我的长寿秘诀是但是,/人比人0是一种常见早早起!勤梳洗,每天梳头半小的社会心理现象,人生活在社会时0由此可见,这些百岁寿星的之中,除非是真正的圣贤,很难养生妙法各有千秋,因为适合自不与他人相比较!重要的在于己,所以都是最好的你与人比什么,怎么去比会四比良朋益友,不比儿女侄比,
2、使人笑;不会比,使人跳既孙"104岁寿星喻育之说:/广然人生在世难免一/比0,就要学交良友,有益健康0澳大利亚4会/比0以下/五比五不比0,对位科学家,对当地147位70岁老年人养生大有禅益以上的老年人进行了为期10年一比健朗身骨,不比官衔地的跟踪调查,研究结果表明,拥位"美国科学家爱默逊说:/健寿星陈椿说:/我长寿的秘诀是有较多朋友的人,不仅他们的心康是人生第一财富0德国哲学理比那些朋友少的人健康,他可喜不大喜,可忧不大忧0将军家叔本华说:/我们的幸福十分寿星张学良说:/宽宏大量益长们的寿命也比朋友少的人长之九是建立在健
3、康基础上的,健寿0105岁寿星向多本说:/甘基于这一发现,科学家建议老康就是一切0健康可以创造物于淡泊名利人长寿0科学家研年人应该积极广交朋友,参与质与精神的一切财富,而任何时究认为,心情好,体内能分泌有社会活动,经常与亲人团聚,保富却难换取健康一个人只有持身心健康,这样才能达到延益的激素!酶类和乙酞胆碱等,拥有了健康,才能拥有快乐,才这些物质能把身体调节到最佳年益寿的目的_能拥有幸福,才能成为最/富有0五比兴趣爱好,不比锦衣玉状态,有和l于健康长寿的人2金钱!权势!地位都是身三比养生妙法,不比票子存食"兴趣爱好的力量是巨
4、大外之物,过眼云烟,只有健康才折"医学科学研完表明,营养!的人生无论尊卑,都得有点情是自己的真正拥有运动!休息(睡眠)是健康的三个趣伴随多点生活的情趣,会使二比阳光心态,不比洋房豪重要因素养生之道可以概括人的生活丰富多彩,增强生命活宅"良好的心态是健康的基力,不仅有利于实现人生价值,为几条基本规律和原则,但是养石"大量的调查资料发现,百岁生之术(养生的具体方法)却是谱写晚年的人生华章,而且能愉老人都具有好心态的共同特千差万别!丰富多彩的116岁悦身心,延年益寿有关资料表点波兰年龄最大的老寿星,是寿星舒均和说:/粗茶淡饭人长
5、明,兴趣广泛的老年人健康状况有名的遇事想得开的老太太,她寿!0117岁寿星阿吾拉说:/我良好的占82.1%,币!没有兴趣爱的大半生都是在战乱!贫困中度喜欢吃瓜果0114岁寿星列舍好的老年人健康状况良好的只过的,但她坚强!自信,从不悲占]0.6%为此,老年人应该多保说:/我干一辈子农活,劳动使伤,身心没有被摧垮,活到了人长寿0104岁寿星吴图南说:方面培养积极向上!健康高推的115岁高龄)百岁寿星马寅初/我从9岁开始练太极拳0103兴趣爱好说:/心理健康人长寿"0105岁岁寿星谢肇说:/每天早晨起床(编辑汤知慧)2012石/
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