学习华尔兹感想.doc

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1、光阴似箭，岁月如梭。转眼之间，为期半学期的华尔兹学习也已结束。打心底里还真是有点舍不得，起初我之所以选择华尔兹的原因就是因为想培养一下自己的气质。通过近半学期的学习，我发现我更加爱它了。学习华尔兹，让我感受最深的，就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心得到放松，每次上课，不管有多累，心情都会非常的舒畅，与此同时它使我变得比以前更加自信，带来很多快乐给我。在学习华尔兹的过程中学到很多东西，但，也会遇到很多困难，有时候会学一些困难的动作，由于身体的协调性能力和柔韧性不高，总是会出现这样或那样的问题。有时候累了想休息一

2、下，可是看到别的队友还在那刻苦的练习，自己就被一股力量推动着继续练习。甚至有的同学扭伤了脚感冒还在坚持上课，这是因为他对华尔兹深深的喜欢。此外，华尔兹也培养了我的合作意识，彼此帮助，各自发挥自己的长处，学习对方好的方面来弥补自己的缺陷。华尔兹主要讲的就是彼此间的配合和默契，唯独这样才会凸显华尔兹的魅力，将她跳的淋漓尽致。在华尔兹的学习中我深深的体会到了以下几点：首先要明确男士是领舞者、女士是伴舞者。领舞和伴舞构成了舞蹈的主题。“领”需要精确的信息传递、正确地告知对方我要做什么，“伴”则要求舞伴正确领会您给予的信息

3、，方可做出视如己出的完美动作。也就是舞伴之间的默契度，否则便会使得动作不和谐、不统一，给人流下呆板而机械的感觉。从而破坏了舞蹈的整体美、和谐美，这不是我们所需要的。这就说明舞伴之间的配合度和默契度是非常重要的。优美而舒展的身体线条是力与美的良好体现，平衡与对称才会给人留下赏心悦目的感觉。华尔兹是体育舞蹈的一种，所谓舞蹈，就是用身体语言诠释音乐的过程。理解音乐、抒发情感、舞蹈特性的表达都离不开身体语言的体现。最后必须铭记的心得便是：节奏是舞者的载体、旋律是舞蹈的灵魂。这样才能将华尔兹发挥到最高境界。生命在于运动，只

4、有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。体育课带给我们的不只是愉悦，更是心灵的成长。体育课是我别样的老师，陪伴我成长，也教会我成长。在人生不断忘却，却又不断回忆的故事中，我们在慢慢地长大。年轻，是我们的资本，让我们趁着年轻的时光，释放我们的运动激情。