上步起跳,腿依次摆过皮筋.doc

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1、上步起跳，两腿依次摆过皮筋——跨越式跳高（水平二）湖州市南浔区双林庆同小学施建华一、设计理念：本课以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，关注学生个体差异与不同需求，力求每个学生受益。依据新课程的基本理念，融入民族传统体育文化的元素，创设良好的学习环节。在学习过程中，引导学生积极动脑，主动创造和合作学习，构建民主和谐的课堂，使学生主动获取知识，乐于学习，成为学习的主体。同时培养学生合作与竞争意识，提高他们的交往能力和对集体的关心程度，知道在集体活动中如何与他人合作。二、教材分析：跳高是小学体育“跳跃与游戏

2、”部分的主要内容之一，在1-2年级的体育学习中，学生虽已基本掌握了一些简单的单脚双脚跳跃练习和基本的跳跃方法，但就跳高而言，还是比较陌生和抽象，在学生的生活经验中也只有“跳皮筋”等游戏中的双脚跳与之相关。另外，根据体育新教材中明确了水平二学生跳高教学中以助跑与起跳的衔接学习作为重点。本人根据实际情况，决定将本节课安排为第1课时，在跳高技术动作传授中以蹬地腿有力、两腿依次摆过皮筋、双臂迅速上提作为教学重点，以双腿摆动与手臂上提的协调配合作为教学难点。不要过早地引导学生过分关注助跑起跳或追求过竿的姿势和高度上，忽

3、略了基础技术动作的正确掌握，我们从基础扎实抓起，为水平三学生跳高的进一步学习做好准备。3-4年级的体育教材中，安排上肢力量练习的内容明显比下肢力量练习的内容少，何况我们又不能忽视这个阶段的学生上肢力量的发展。本人发现推小车是发展学生协调能力，增强手臂、腰腹肌力量的一项体育运动，其趣味性较强而深受学生的喜爱。因此，作为本节课的副教材，使学生上、下肢的肌力合理、协调发展。三、学情分析：小学水平二阶段的学生身体素质和技能发展状况良好，身体形态和生理机能发育正常，为本课教学打下良好的基础。加上学生活泼好动、模仿能力强

4、，表现欲和上进心也比较强，对体育课感兴趣。但小学生安全意识差，自我保护能力差，容易出现伤害事故，教师应加强安全教育，采取切实可行的安全防范措施。四、学习目标：认知目标：了解跨越式跳高的相关知识，培养学习兴趣，使学生乐于学习，并在活动中充分展示自我。技能目标：通过教学，使80%以上的学生初步掌握上步起跳，两腿依次摆过皮筋的技术动作，发展身体的协调性。情感目标：培养学生团结合作意识，提高自信心。五、教学重难点重点：瞪地腿有力，两腿依次摆过皮筋难点：双腿摆动与手臂上提协调配合六、教学流程：1、师生问好，检查穿着，语

5、言导入本课内容。2、绕圈慢跑教师讲解，调整队伍，带领学生在音乐声中沿着圆圈慢跑，同时边跑边做各种动作，如双臂扩胸，高抬腿，后踢腿等。【设计意图：在慢跑的过程中配上清爽的音乐，起到愉悦心情的作用，同时慢跑中跟随老师做各种动作，让身体各个部位都充分得到活动，另外让学生注意力更加集中，练习不显得单调。】3、跳皮筋组织各组学生到达指定区域成4列横队面朝圆心沿圆圈边沿站立，语言导入“大家喜欢跳皮筋吗？你们想不想试一试啊”，再通过自身示范跳单条皮筋的动作，启发学生用各种不同的方法在指定区域自由跳皮筋。【设计意图：跳皮筋本

6、身可以作为一项活动关节的准备活动，另外跳皮筋是学生们课余时间最喜欢的活动之一，将贴近他们生活的内容搬入课堂，不仅充分调动他们的学习积极性，而且为后面上步起跳，双腿摆过皮筋的主要教学内容作好铺垫。】4、跨越式跳高——上步起跳，两腿依次摆过皮筋首先，语言启发：“同学们，你们能不能和老师做同样的动作呢？”教师示范一腿蹬地，两腿依次跨跳过皮筋的动作，一左一右来回跨跳，4组学生在各自区域成纵队排列自由模仿动作。随后鼓励表扬并语言引导：“大家真的好聪明，一学就会，那么难一点的动作你们敢不敢尝试一下呀。”学生们跃跃欲试，在

7、老师的引领下练习上步起跳，双腿依次摆过皮筋的动作，教师巡视纠正错误动作。其次，通过两位同学的对比示范和教师小结让学生明白：只有蹬地腿用力，两腿先后跨跳过皮筋时尽量踢直，才不容易碰到皮筋，另外双臂迅速上提使重心拔高，动作会显得更加优美。学生继续练习动作，然后让各组学生在练习中比一比谁起跳后两腿依次摆过皮筋的动作正确优美，比较好的几位同学代表自己小组出来动作展示。最后，将4条皮筋调整为4个不同的高度，教师示范动作，讲解要求，让学生自由选择进行慢跑3步跳过不同高度皮筋的练习。这作为拓展内容，让学生初步感受一下接近完

8、整的跨越式跳高动作，不过始终向学生强调蹬地腿充分用力、两腿摆动稍直、双臂上提的动作重点。【设计意图：在跨越式跳高技术动作传授的过程中，始终坚持由易到难，循序渐进的教学原则。由于平时对于跨越式跳高接触少，降低了学习的难度，出于对基础技术动作扎实掌握考虑。另外，在教学中采用游戏竞赛的形式，符合水平二学生的身心特征，能够激发学习兴趣，在自由选择不同高度皮筋进行跨跳练习，体现了学生的个体差异，使每个同学在练