陇县二中张学莉反思日志.doc

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1、测试反思日志今天我填写了“教师积极心理量表测试工具模板”，结果统计：1-11题作为A类你的总分是11，12-17题作为B类你的总分是3，18-20题作为C类你的总分是2。经分析说明我现在的状态是压力较大，神经紧张，如果再这样下去，可能会有神经衰弱的现象。反思一下自己的一天的工作与生活，也许长此以往确实不利于我的身心健康，所以我决心在今后的工作与生活中努力做到以下几点：1.正确面对压力，不要什么事情都要争先，要有一个度。2.改进工作方法，不要什么都要身先士卒，要大胆的放手，做一个智慧的“懒老师”。3.适当的调节心情，下班回家后，就不要

2、把心思再放到工作中了，即不要把工作时间刻意延长，不要把工作带回家。4.多参加体育活动，多参加娱乐活动，让自己更积极向上。