双手掷实心球.doc

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1、课题一、双手从头后向前抛实心球二、过障碍触物（第一课时）学习阶段（水平三）教学目标1.认知目标：学生了解双手从头后前抛实心球的动作技术。2.技能目标：使80%的学生能基本掌握双手头后前抛实心球的方法，促进身体各部分的肌肉力量和上下肢及躯干的协调性，提高学生投掷的能力。合理运用投掷技术，确保身体各部分的用力衔接连贯、协调一致。3.社会目标：养成克服困难的优良品质，营造互帮互学、团结协作的学习氛围，在活动中进行安全教育，增强珍爱生命意识。教学重、难点重点：掌握蹬地、后仰、收腹、甩臂动作及用力顺序。难点：动作协调连贯。课的程序教学内容教师指导及

2、学生活动达成领域目标强度情境引导学练阶段1.体委整队，报数，师生问号！2.布置本课任务提出要求希望。3.韵律操一套。4.辅助性练习（两人一组）。1.教师宣布本课任务，提出希望要求。2.听音乐师生同做韵律操。4.教师鼓励大家都能跳起来，大胆展示自我。5.教师语言引导学生，安排两人一组进行辅助性练习。6.教师参与，指导，要求学生动作协调，配合默契。激发学生学习兴趣，积极热身，是身心从静止状态快速进入活动状态。为完成后面课做好铺垫。小中巩固提高学练结合双手1.复习：两人一组耍球练习。2.新学：双手头后向前抛实心球1.教师安排内容与步骤，学生两人

3、一组间隔一定距离面向站立。2.安全进行两人练习，教师表扬活动有特色的组。3.教师巡视、参与、指导。1.教师语言引导，设置问题。2.学生回答问题并逐渐引出动作的要领和重难点。3.学生徒手模仿动作，教师指导用力顺序，提出安全要求。4.两组面对尝试练习，统一口令推、捡球。5.教师检查，发现并解决生成性问题。个别现象单独解决，普遍现象集体解决。体会动作及用力顺序，形成正确的技术动作。发展学生腰腹力量，灵敏和协调素质。具有克服困难的勇气和团结合作精神。中大中3.投准练习6.学生展示，教师根据学生动作解决出手角度低、速度慢、蹬地不充分等问题。7.鼓励

4、学生投过前面2米处的横绳。8.教师语言导入投准练习，将规则，提要求。9.学生成两路纵队站立，组长在据横线4米处用横绳圈一个圆，学生进行投准练习。10.每投准一次记一分，比一比那组最终胜利。（练习2次）11.第二次的圈比第一次小一点（投准得2分），提高难度，增加竞争乐趣。13.累计积分，提高练习兴趣。巩固和提高双手前抛实心球能力。用变化投击目标的大小来激发学生的竞争意识和团队精神。游戏：“过障碍触物”1.教师讲方法，规则，示范一次。学生注意听讲，了解游戏要求。2.学生成纵队站在起跑线上。教师指定各组一人根据教师口令设置并调整障碍（调整横绳高

5、低）3.学生想办法通过设置的障碍，并且在指定地点触物返回，和第二人击掌依次进行。4.学生尝试练习，教师根据学生情况及时调整障碍的难度，激发学生参与兴趣。5.引导学生不要将思维定势在一种方法上，可以灵活采用多种方式进行穿越。6.采用竞赛形式，考验学生的灵活性。规则：1.安全的通过障碍并且触摸到实心球。2.不局限通过方式，但不能碰到障碍物。具有主动参与练习的态度，乐于按游戏规则进行比赛。体验过障碍成功时带来的快乐，发展思维灵活性。大1.快乐《恰恰恰》2.小结本课。3.收拾器材，师生再见。1.教师表演一段恰恰恰，学生欣赏。2.学生两人一组进行恰

6、恰舞蹈。要求：有节奏感，身体舒展大方。感受异国风情的舞蹈，放松身心，缓解疲劳，畅谈自己对本课的理解和体验。小3.师生同回顾本课，谈谈自己体会。4.帮助老师收拾器材。场地器材实心球：21个录音机：1台长绳：4条预计运动负荷中—大预计练习密度35%左右课后反思