体育与健康选修课[体操]教学教案

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1、体育与健康教案班级：高二级体操班人数：40教师：陈***时间：第十二周星期一第七节设计思想：本课以教育部颁发的《体育与健康课程标准》为依据，结合我校高中选项上课形式，以高二女生体操选修教学为课例进行教学。本课以“健康第一、安全第一”为指导思想，以素质教育为出发点，紧紧围绕健康、运动两条主线，以运动参与和运动技能为载体，把身体健康、心理健康、社会适应渗透到各项练习中。遵循“学生为主体，教师为主导，练习为主线”的原则，创设民主、平等、和谐、开放的教学环境，让每一个学生都体验到学习的乐趣和成功的满足，树立“授之以渔”的教学指导，

2、帮助学生学会学习，培养学生自主、合作、探究性学习的能力。3体育与健康选修课[体操]教学教案学习目标1.通过游戏，提高学生的兴奋性和团结协作能力，激发学生对体操课的热情。2.通过学习形体操华尔兹组合，提高学生对动作的控制能力和动作美的表现力，规范身体姿态。3.通过健美操自主创编练习、展示，提高学生的创新能力和自我锻炼的能力。学习内容1．游戏：四环迎亚运2．复习：华尔兹组合3．学习：健身健美操动作创编4．学生分组自主创编练习、展示场地器材体操房CD机一台CD碟若干张学习重点动作优美、到位、规范学习难点动作的整齐性、流畅性教学顺

3、序课堂常规→游戏（四环迎亚运）→准备活动（把杆拉伸练习）→复习形体操华尔兹组合→介绍健美操创编方法→学生分组自主创编练习、展示→放松→评价小结过程时间内容安排学生活动教师指导组织与要求导入热身十五分钟1.课堂常规2.慢跑3．准备活动：把杆练习4.游戏：四环迎亚运1.集合，整理着装，师生问好。2.在老师的带领下体操房内慢跑。3．把杆拉伸练，把杆腿部练习。4．按游戏规则完成。1.整队，检查着装、人数，师生问好，宣布课内容并提出要求。2．带领学生慢跑，提醒注意安全。3.提醒拉伸节奏，巡回纠正动作。4.讲解游戏规则，指挥监督游戏完

4、成，调动学生的热情。1.组织如图示：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀△要求：快、静、齐；精神饱满。2.把杆队形：3.（1）组织如图示：▼（2）要求：学生在团结协作中按规则完成游戏使机体达到兴奋状态。3过程时间内容安排学生活动教师指导组织与要求学习与体验二十五分钟1.复习：形体操—华尔兹组合。2.学习：大众健身操创编。3.分组创编练习、展示。1.集体跟随练习，动作到位。2.模仿动作，集体练习。3．学生分组创编，展示成果。1.教师领做，提示音乐节奏与动作衔接。2、讲解、示范。巡回指导、积极参与，鼓励学生大胆展示动作。3．鼓励、

5、引导学生大胆创编、展示。4.提示引导12431.组织：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀△动作要协调与音乐节奏相配合2.学生领会创编动作要领，自主探究，积极练习，体会动作的衔接。教师鼓励学生相互学习、帮助。3.对基础差的同学进行个别辅导，注意调动学生学习积极性，活跃课堂气氛，鼓励学生充分展示创新成果。4.上下肢的配合要协调，动作节拍要与音乐节奏相配合。身心放松五分钟1.放松：瑜伽拉伸呼吸放松操。2.评价小结。3.收器材，师生道别。1．跟随老师放松。2．交流体会。3.收器材。1.引导学生进行放松

6、。2.课堂情况分析小结。3.宣布下课。教师引导，配合音乐节奏师生共同做放松练习，注意营造放松和欢快的气氛。运动负荷曲线预测（脉搏）170160平均脉搏：135次/分150练习密度：50—55%1401301201101009080051015202530354045（时间）3