班主任要给自己减压.doc

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1、班主任要给自己减压班主任想要解压缩自己有人说校长是小校长,这不是不合理的。校长走了几天,学校没有任何事可做,但班主任休了一天假,班上可能没有头脑和麻烦。校长是学校的支柱,对学校的稳定发展起着决定性的作用。班主任是学生学习的指南,是学生生命旅程的指南。班主任的角色是巨大的,繁重的工作量对所有人来说都是显而易见的。这是毋庸置疑的。然而,长期超负荷操作往往会导致班主任出现生理,心理和行为障碍,甚至引起焦虑,心悸,精神衰弱,消化不良,抑郁,注意力不集中,自我评价低,以及日常生活中的工作效率。精神障碍和亚健康状况不佳。教师群体,尤其是班主任的心理问题首

2、当其冲。事实上,在现实生活中,一个人的心理与他的生理学相同。任何时候都很难实现一点问题。而且,我们生活在一个矛盾激烈的竞争时代,扰乱了人们的心理上的不安。有很多因素使得任何人都有一些心理问题是不可避免的。因此,要学会自我保健和调整。我作为一名班主任工作了将近十年。起伏不定给我留下了深刻的印象。学校正试图解压班主任。与此同时,我希望班主任能学会减压自己。首先,学会“单眼,闭眼”随着时代的变迁,我们的教育发生了巨大的变化。今天,我们正在大力推进素质教育,使我们能够找到以学生为本,关注学生在教育中的地位。但是,其中有一些因素并不和谐。作为班主任,班

3、主任往往更容易受到传统教育思想的影响,很容易倾向于无所事事。有许多班主任倡导从小事做起,更能被震惊。是不是说它们很大?因此,当班主任看到风和风时,他会紧张。对于学生班级日志,这种间接对话形式是大多数班主任使用的“间谍”策略,也是班主任工作的晴雨表。然而,一个五六十人的班级,你可以随心所欲吗?有许多学生把鸡毛作为箭头写下来并记下一切。当班主任看着它时,他常常不知道。当他看到它时,怎么会有这么多事情发生?我怎能不知道?然后愤怒从中间开始,如果没有实施,那么就会有“弯曲成诡计”,这会让学生们感到不快,而且他们常常陷入身心疲惫之中。结果很少或没有效果

4、,并且经常有好意做坏事。担心。例如,我们的班主任通常只是在看班级,并始终提防学生犯错误。一旦情况发生,它将得到解决。这有必要吗?人们有可能犯错误。首先要区分错误是原则还是非原则,非主要错误是学习生活中的正常现象。如果学生按照自己的审美标准进行“修剪”和“建模”,培养“美丽的梅花”作为美,限制了学生的发展空间,制约了学生的创造力,违反了差异原则。班主任应该充分相信学生,尊重学生,“刚性和柔软”,“放松程度”。对于一些不相关的小事或一些具有鲜明个性的学生,你应该学会'眯眼并闭上眼睛'。只有这样,我们才能以一半的努力获得两倍的结果并保持良好的态度。

5、其次,要注意淡化结果的过程在知识经济时代,竞争是不可避免的。课堂质量通常与班主任的声誉,地位和经济收入直接相关。班主任不可避免地高度重视学校组织的各种活动。在比赛中,许多班主任都有很大的抱负赢得青睐并赢得快乐;如果他们输了,他们将无法提高精神,有些人会愤怒,批评或谴责学生,甚至长时间不开心。事实上,比赛是好的,课堂活动都很好,都应该面对健康的态度,比赛总是残酷的,总是有几个快乐,你怎么能只赢?班主任的面貌,班主任的举止,班主任的工作,生活状态都能反映出时代的气氛。21世纪的中华民族需要健康,充满活力的生活和创新形象。减轻班主任的压力,保持班主

6、任的心理健康,需要社会,教育行政和学校的关心和支持。特别是,班主任必须努力解压自己而不影响工作。

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