足球绕杆运球.doc

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1、足球绕杆运球教学目标:1.80%的同学能掌握足球运球绕杆跑的动作要领及技术。2.65%的同学能熟练掌握足球绕杆跑的技术。3.培养学生对足球运动的兴趣。4.提高学生的协调能力及灵活性。教学重点运球绕杆的连贯性教学难点运球时速度和力量的控制教学程序教师活动学生活动教学组织一．教学常规时间：3分钟强度：小指定集合地点，接受体育委员的报告。师生问好。宣布本课教学内容及教学要求。安排见习生。二准备部分一、徒手操：1、体育委员领操。1.头部运动2、提出完成动作时的要2.肩部运动求。1、了解做3.腹背运动准备活动4.髋关节运的重要性动和必要性。5.

2、膝关节运2、达到热动身的目的。6.压腿运动3、预防运7.腕踝关节动损伤。运动不要求跑速，在跑步的过二、放松跑程中体会放松的感觉要求：1、体委带领完成2、重视，认真对待准备活动3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤8’成一路纵队绕足球场慢跑2周1、教师提示学生用脚内侧踢球的中下部控制好力量随时急停，变向。2、学生注意力集中能够按老师指挥快速准确完成动作。并体会动作要领。3、教师做讲解示范，学生尝学习脚内侧运球过杆技术：(1)辅助性练习：斜线踢球停球练习要领：步幅小，上体放松，身体重心前倾，膝关节微屈，脚跟提起，脚尖外转，用

3、脚背内侧推拨球的中下三基本部分1、激发学生的练习兴趣2、培养学生的集体荣誉感和良好的组织纪律性运球绕杆试练习，认真体会口诀在过杆中的运用。4、教师讲解示范，有能力学生进行过3个杆练习，教师发现问题随时指导，对出现的共性问题集中进行讲解。部。(2)尝试完整动作过一个杆练习要领口诀：轻踢球，快追球，早变向，换脚踢，跑不了5’四基本部分1通过练习使同学们能了解运球的动作要领和练习方法。2通过练习发展学生身体协调和灵敏等身体素1.脚内侧运球练习2.左右脚交替运球练习(一)组织：将学生分成四列横队，教师在队伍前面讲解示范。(二)教法：1.教师边

4、讲解边示范动作。2.组织学生一排一排的进行练习。每人进行10次。3.整体讲解纠正学生易犯错的动作，后在个别纠动作要领：运球时，支撑脚稍向前跨，踏在球的前侧方，膝关节稍弯曲，上体前倾向里转。随着身体向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的侧后中部。教法：进行示范讲解的方法。学法：在指定的区域，根据教师讲解的技术