足球教案-运球绕杆技术

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1、足球绕杆技术教案第6周第2节课任课教师：李俊人数：44地点：足球场教学目标1.认知目标：通过练习使同学们能了解运球的动作要领和练习方法。2.技能目标：通过练习发展学生身体协调和灵敏等身体素质。3.情感目标：通过练习培养学生团体协作、互相帮助的优良品质。增进学生吃苦耐劳、独立自主的精神品质。学习内容足球——运球技术2教具足球13个，雪糕筒10个，杆10根课程类型新授教学顺序课堂常规——准备活动——教学——整理放松——小结顺序达成目标教学内容教师指导学生活动时间一准备部分1、养成良好习惯，培养团队精神。2、了解做准备活动的重要性

2、和必要性。3、达到热身的目的。3、预防运动损伤。一、课堂常规1、体委整队集合，清点人数。2、师生问好。3、宣布本次课的任务、目的及要求，安排见习生活动。二、热身运动1、慢跑2圈三、足球拉伸运动1、手绕头后拉伸2、手绕胸前拉伸3、弓步压腿4、仰卧体前屈5、双脚静力开1、组织：组织学生四列横队集合2、要求：教师站在队列前简单的介绍本节课的学习内容、目标并提出要求，调动学生的积极性。声音洪亮1、老师领做准备活动2、提出完成动作时的要求。不要求跑速，在跑步的过程中整齐有序。拉伸运动充分活动开身体。1、体育委员检查学生人数，服装。2、

3、见习生随堂观摩。1、体委带领完成2、重视，认真对待准备活动3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤成一路纵队绕田径场慢跑2周♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂★★10分钟二基本部分1通过练习使同学们能了解运球的动作要领和练习方法。2通过练习发展学生身体协调和灵敏等身体素质。运球绕杆1.脚内侧运球练习2.足球绕杆练习3.足球绕杆射门比赛（一）组织：将学生分成四列横队，教师在队伍前面讲解示范。　（二）教法：　　1.教师边讲解边示范动作。2.组织学生一排一排的进行练习。每人进行2次。　　3.整体讲解纠正学生易犯错

4、的动作，后在个别纠正。4.足球绕杆练习　　（三）要求：　　1.动作示范正确。　　2.讲解技术要领清楚，声音洪亮。动作要领：绕杆中的触球技术，要求支撑腿微曲，击球脚脚尖翘起，用脚内侧（即脚弓）推击球的右后中部（以右脚为例）；击完球后，身体重心迅速跟上球，并且充分跑到球的左侧（这样有利于下一步的运球变向），换左腿做同样的动作，左右腿来回交替进行。(注意：触球力量合适，在自己控制范围内，教学重点）学法：在指定的区域，根据教师讲解的技术动作进行练习。20分钟三结束部分1、通过体能训练切实提高学生身体素质2、调整呼吸舒缓神经一、体能训

5、练1、俯卧起坐20个2、平板支卧2分钟二、整理放松1、放松舞蹈小结领做体能训练、放松舞蹈本课总结讲评1．学生自我评估学习情况。2．教师总结。3．布置收还器材。师生再见在教师的带领下充分练习与放松1．学生分组小结自我评估。2．集中汇报。3．归还器材师生再见♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂★10分钟教学反思学生运球过程中常常出现低头运球的情况，要提示学生在运球过程注意体会用运球部位去感知球，养成边运球变抬头观察的好习惯。预计负荷预计平均心率：110次/分，最高心率:135~140次/分，运动密度约为40%。