投掷实心球掘港小学于海霞.doc

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1、投掷单元教学计划第19课时教案教学对象：三年级；男生人；女生人；执教者：于海霞；年月日内容设计技能动作规格：双手从头后向前掷实心球游戏：综合游戏练习重点：动作的用力方法难点：动作连贯学习目标知识技能体能发展情意表现基本掌握双手从头后向前抛实心球的动作改进投掷的连贯动作，提高方向感能在老师指导下与同伴的帮助下，努力改进动作过程/时间过程内容教师活动学生活动运动负荷时间次数强度准备部分1、师生问好2、宣布本次课的内容和任务，安排见习生3、小游戏：抢垫子4、双人徒手练习①压肩②互背③体侧④体转⑤互推⑥拉肩1、教师语言要清晰2、讲解课堂要求任务3、用哨子进行提醒，没有抢到垫子的同学持球进

2、行上举5次4、和同学一同示范1、迅速整队，认真听讲2、精神饱满，动作正确3、积极参与，动作到位4、在老师哨子的提醒下进行游戏5、充分活动开各关节，特别是腰、腹、肩、手臂61小基本部分1、双手从头后向前掷实心球2、综合练习3、体能练习1、练习拨球练习，持球与徒手相结合练习2、讲解练习时的安全意识，包括抛球和捡球的要求3、教师示范躺着抛球，强调安全4、组织学生练习躺着抛球5、提问;刚才在抛的时候你觉得才能抛出？6、下面我们坐在垫子和跪着进行抛球，练习时要和刚才躺着抛时进行一下比较，看有哪些不同？7、组织组间的讨论8、组织学生进行站立姿势抛球练习9、提问：我们刚才一共用了四种不同的姿势

3、进行抛球，你能说出有哪些动作要领呢？（蹬地、展髋、收腹、甩臂）10、利用牵牛花的生长特点，引出“背弓”的知识点11、组织学生徒手练习“背弓”12、持球听口令进行持球的抛掷方法1、讲解游戏方法、规则和安全注意事项，不同的组进行各项练习2、教师巡回指导3、分组练习1、教师示范仰卧举腿的方法2、两人一组进行互帮互练3、分别计数练习1、在教师引导下，练习拨球的方法2、了解这一堂课的安全常识3、了解躺着练习的要求4、两人一组练习时，积极观看同伴的练习动作5、互相讨论6、练习坐和跪两种姿势的抛球练习，练习时注意总结动作7、组间讨论，得出结论8、进行站立姿势抛球练习9、同学间互相讨论出不同姿势

4、的动作要领10、充分观察老师的模仿动作，了解背弓的练习方法11、徒手听口令练习“背弓”12、听口令再次练习1、听讲解，明确游戏要求，按规则分组游戏练习与比赛2、认真观察同伴的练习3、在组长的带领下进行练习1、了解练习方法2、互帮互练3、按要求计数练习141253-413小中大中中结束部分1、放松练习2、总结1、组织讲评和放松练习2、师生告别，归还器材1、认真听讲，积极参与2、主动归还器材31小安全知识技能教育：1.教育学生遵守课堂纪律2.了解学生健康状况练习密度预计平均心率所需场地器材：35%120次/每分钟课外锻炼作业：课后反思：