肥胖患者运动处方实施效果评定分析.pdf

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1、2015年6月湖北体育科技Iun．2015第34卷第6期HubeiSportsScienceVol_34N0．6肥胖患者运动处方实施效果评定分析EvaluationAnalysisoftheExerciseTreatmentfortheObesePatients霍亚卓，张全成HUOYazhuo，ZHANGChengquan2摘要：采用试验测试法、文献资料法，数理统计法及试验对照法．以陕西省西安石油大学2012、2013级的3O名男性肥胖者为研究对象，有针对性地设计并实施运动处方。运动前后对受试者的各项身

2、体形态指标及生理生化指标进行测试，得出数据并进行统计、分析。研究结果显示：运动处方实施后，受试者的身高、高密度脂蛋白等指标与运动处方实施前不存在显著性差异(P>0．05)；受试者的体重、BMI值、体脂百分比均下降，且与运动处方实施前存在显著性差异(P<0．05)；5项皮褶厚度中，腹部皮褶厚度、肩胛下皮褶厚度、肱三头肌皮褶厚度、大腿皮褶厚度均与运动处方实施前存在显著性差异(P<0．05)。研究结果表明，减肥运动处方的实施不仅能够有效地改善肥胖男生身体形态，同时可以改善脂质代谢的调节，从而起到良好的减肥降脂

3、的效果。坚持以运动减肥为主导．以控制饮食，纠正不良的生活方式为保障的综合减肥方法是切实可行的科学减肥方案。关键词：大学生；肥胖；运动处方；效果中图分类号：G804．5文献标识码：A文章编号：1003—983X(2015)06—0503—04Abstract：Taking30obesemaleofgrade2012，2013inXi’anShiyouUniversityasresearchobjects，wedesignandimplementatargetedexerciseprescriptionba

4、sedontestmethod，literaturemethod，mathematicalstatisticsmethodandexperimentcontrastmethod．Wetestonsubjects’bodyshapeindexandphysiologicalandbiochemicalindicesbeforeandafterexercise，obtaindataanddostatisticanalysis．Itshowsthatthereisnosignificantdiferenceo

5、ftheindicessuchasheightandhigh-densitylipoproteinbeforeandafterintroductionofexerciseprescription(P>0．05)；Nevertheless，inthefiveskinfoldthickness，abdominalskinfoldthickness，subscapularskinfoldthickness，tricepsskinfoldthickness，andthighskinfoldthicknessal

6、lexistsignificantdiference(P<0．05)．Itconcludesthatimplementationoflosingweightexerciseprescriptioncannotonlyefectivelyimprovethebodyshapeofobesemale，butalsoimprovetheregulationoflipidmetabolism．Thus，ithasgoodreducingweightandfatefects．Holdingonpersistent

7、lycomprehensiveweightlosingleadbyexerciseandguaranteebycontrollingdietandcorrectingbadwayoflivingareapracticalandscientificprogramtoloseweight．Keywords：undergraduates；obese；exerciseprescription；efect肥胖是一种常见的、明显的、复杂的代谢失调症，会影响发展，也会造成运动能力障碍，甚至导致脂肪肝、免疫功能改整个机

8、体正常功能的生理过程。这种营养障碍性疾病表现为变等疾病[2]。肥胖被世界卫生组织(WHO)~为现代慢性病之机体脂肪组织过多，或脂肪组织与其他软组织的比例过高[。一，与运动不足、营养过剩有密切关系，更会对健康带来诸多肥胖的学生背负着很大心理压力。严重影响正常生理机能的危险因素。西方国家每年花费在肥胖症上的支出占医疗总支出的2％一5％左右。根据我国有关部门公布的数字，我国肥胖人口已达7000万左右．城市人口中的17％是肥胖者[3]。这些研究充分