跨越式跳高（二）.doc

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1、2014—2015学年临猗县中小学体育教学设计学校名称：双塔小学授课教师：杜玲授课班级：四年级授课时间：2015年9月18日地点：操场教学内容跨越式跳高教学(三)第2周第3课时总3课时教学目标约70%以上学生学会跨越式跳高的过杆、落地及完整技术；教学比赛。进一步发展弹跳能力，使身心和谐、健康成长。通过学习，培养坚毅、果断、自信，敢于取胜的精神。教学重点培养兴趣，体验助跑与起跳相结合的技术。教学难点　敢于取胜，跳高完整技术。教学器材跳高架、跳绳、沙坑课的结构教学内容教学形式及组织方法次数时间准备部

2、分一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。二、简介上次课学习与掌握动作情况，提问有关学习问题。三、报告本课教学目标，简述教学过程和要求。四、安排见习生。五、检查、整理服装。六、队列队形练习。七、慢跑：400米八、双人操：（1）面对面压肩；（2）扶肩摆腿；（3）拉手侧压腿；（4）拉手蹲跳起；（5）原地分腿跳跃。九、诱导练习：（1）原地双脚跳10次；（2）摸高比赛。组织方法：************************************Δ教学要求：队列整齐，专心听讲；举手回答教师提问或

3、向教师质疑。组织方法：************************************教学要求：压肩要轻，拉手要紧；动作由慢、小到幅度大；严肃认真，动作到位，注意安全；起跳动作由慢到快，由低到高。14*8381　26基本部分一、学习跨越式跳高落地技术动作方法：起跳腾空后，摆动腿开始越杆，上体前倾，摆动腿脚尖内旋下压，起跳腿上提、高抬，大腿靠近胸部，摆动腿内旋下压的同时，同侧肩向起跳腿方向扭转，使臀部和起跳腿迅速过杆。落地时摆动腿先着地并积极缓冲支撑。（1）5步助跑过低杆（2）7步或9步助

4、跑过杆二、学习跨越式跳高完整技术动作方法：跨越式跳高完整技术分为助跑、起跳、过杆、落地四个技术环节，其中助跑与起跳相结合的技术是关键，四个技术环节是一个完整统一的整体。组织方法：学生分2-4组，分别利用2-4块场地进行练习；设置不同高度的2-4个跳高架，让学生任意选择使用。教学方法：选择优秀学生讲解和示范，激发学生的信心和学习气氛，互相评价；学法指导：给学生适当的时间、空间，对助跑节奏、起跳技术、过杆动作的学习心得和技术概念进行交流；根据个人特点，练习中对助跑距离，速度、角度等，大胆摸索适合自己

5、的练习方式。教法步骤及学练方法：确定助跑步数，丈量助跑距离；做短程助跑起跳练习，强化助跑起跳的正确性；5步助跑过杆落地练习，5-10次；7步或9步助跑过杆落地练习，5-10次；学生自由练习跨越式跳高完整技术，3-5次；教学比赛，提倡超越自我。教学要求：过杆练习时，练习人走出沙坑后，第二人方可进行试跳；随时调整步点，达到起跳准确；整理部分一、放松活动：集体舞：找朋友。二、评议本课：组织方法：******************（1）本课教学目标完成情况；（2）课堂组织纪律表现。三、布置作业：复习本

6、课所学内容。四、通报下次课学习内容，布置有关事项。五、整理、归还器材。六、师生道别。******************Δ教学要求：尽情欢乐，充分放松全部身心；排放器材时，注意安全。13实施情况　预计负荷练习密度：35%平均心率：140次/分钟场地器材操场跳高架跳绳沙坑