生涯规划自助成长档案.doc

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1、云南林业职业技术学院职业生涯规划自助成长档案学生姓名：**指导老师：***系部名称：森林培育与利用系专业名称：林业技术2012年6月1.前言提示：主要抒发个人对职业生涯规划意义的理解。深刻认识职业生涯规划设计对自我成长的重要性。一个人的职业生涯，贯穿一生，是一个漫长的过程。通过对职业生涯规划的学习，可以激发我们职业生涯发展的自主意识，树立正确的就业观，培养我们良好的思维方式，又帮助我们熟悉职业生涯规划的相关理论和操作方法，就业、创业理念和实务，让我们理性地规划自身未来的发展，并努力在大学学习过程中自觉地提高职业生涯管理能力和就业能力。2.自我

2、认知篇2.1职业生涯规划心理测评提示：登陆校园网，应用测评软件进行职业生涯规划测评，并且充分采用测评报告中的图表来体现测评结果。2.1.1MBTI人格量表测评因子得分因子名称简称分值因子名称简称分值外倾--内倾E-I12.00触觉--直觉S-N15.00判断--知觉J-P13.00思维--情感T-F12.00因子图表结果解释：【外倾--内倾】该维度用以表示个体心理能量的获得途径和与外界相互作用的程度,即个体的注意较多的指向于外部的客观环境还是内部的概念建构和思想观念。通过测试得知您在注意力的指向上轻微外倾。外倾型态度表现为主体的注意力和精力指

3、向于客体,即在外部世界中获得支持并依赖于外在环境中发生的信息,这是一种从主体到客体的兴趣向外的转移。外倾型个体需要通过经历来了解世界,所以他们更喜欢大量的活动,并偏好于通过谈话的方式来思考,在语言的交流中对信息予以加工。【触觉--直觉】该维度又称之为非理性维度或知觉维度,表示个体在收集信息时注意的指向。即倾向于通过各种感官去注意现实的、直接的、实际的、可观察的事件还是对事件将来的各种可能性和事件背后隐含的意义感兴趣。通过测试得知您轻微偏向以感觉方式提取信息。感觉型的个体倾向与接受能够衡量或有证据的任何事物,关注真实而有形的事件。感觉型的个体相

4、信感官能告诉他们关于外界的准确信息,也相信自己的经验。感觉型的个体关注现在,关心某一刻发生的事情。【思维--情感】该维度又称之为理性维度或判断维度。该维度用于表示个体在作决定时采用什么系统,即作决定和下结论的方法,是客观的逻辑推理还是主观的情感和价值。通过测试得知您轻微偏向以情感做决策。情感型的个体期望自己的情感与他人保持一致,他们做决定的基石是何者对他们自己和他人是重要的,其理性判断的依据是个人的价值观。【判断--知觉】该维度用以描述个体的生活方式。即倾向于以一种较固定的方式生活（或做决定）还是以一种更自然的方式生活（或收集信息）。通过测试

5、得知您轻微偏向以判断方式适应生活或外部环境。判断型个体倾向于以一种有序的、有计划的方式对其生活加以控制,期望看到问题被解决,习惯于并喜欢做决定。【您的性格类型为ESFJ】（ESFJ）外倾感觉情感判断：ESFJ型的人通过直接的行动和合作积极的方法帮助别人，他们友好、富有同情心和责任感。ESFJ型的人把他们同别人的关系放在十分重要的位置,所以他们往往具有和睦的人际关系,并且通过很大的努力以获得和维持这种关系。ESFJ型的人往往对自己以及自己的成绩十分欣赏,因而他们对于批评或者别人的漠视很敏感。通常他们很果断,表达自己坚定的主张。ESFJ型的人很现

6、实,他们讲求实际、实事求是和安排有序。他们参与并能记住重要的事情和细节,乐于别人也能对自己的事情很确信。他们在自己的个人经历或在他们所信赖之人的经验之上制定计划或得出见解。他们知道并参与周围的物质世界,并喜欢具有主动性和创造性。ESFJ型的人十分小心谨慎,也非常传统化,因而他们能恪守自己的责任与承诺。他们支持现存制度,往往是委员会或组织机构中积极主动和乐于合作的成员,他们重视并能保持很好的社交关系。他们不辞劳苦地帮助他人,尤其在遇到困难或取得成功时,他们都很积极活跃。ESFJ型的人适合领域：无明显领域特征。ESFJ型的人适合职业：办公室行政或

7、管理人员、秘书、总经理助理、项目经理、客户服务部人员、采购和物流管理人员等；内科医生及其它各类医生、牙科医生、护士、健康护理指导师、饮食学、营养学专家、小学教师（班主任）、学校管理者等；银行、酒店、大型企业客户服务代表、客户经理、公共关系部主任、商场经理、餐饮业业主和管理人员等。2.1.2霍兰德职业倾向测评因子得分因子名称简称分值因子名称简称分值A型A21.00I型I33.00C型C24.00R型R41.00E型E24.00S型S27.00因子图表结果解释：【R型】实际型（R）：被测试者喜欢具体的任务，依照既定规则做事，缺乏社会交往能力，机械

8、及动手能力强，情绪稳定、有耐性、坦诚直率，喜欢做体力工作。职业领域如木匠、农民、操作X光的技师、工程师、飞机机械师、鱼类和野生动物专家、自动化技师、机械工(车工、钳