职业生涯规划自助成长档案.doc

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1、云南林业职业技术学院职业生涯规划自助成长档案学生姓名：熊兵指导老师：周静系部名称：林产工业系专业名称：环境艺术设计2012年6月1.前言提示：主要抒发个人对职业生涯规划意义的理解。深刻认识职业生涯规划设计对自我成长的重要性。我个人认为，职业生涯规划的意义在于首先有助于帮助我自己确定职业发展目标。通过分析，让我认识自己，了解自己，估计自己的能力以及性格；找出自己的特点，明确自己的优势,正确设定自己的职业发展目标，并制定行动计划，使自己的才能得到充分发挥，以实现职业发展目标。其次，职业生涯规划有助于鞭策自己努力工作。然后，职

2、业生涯规划还有助于引导我个人发挥潜能。职业生涯规划能助我集中精力，全神贯注于自己有优势并且会有高回报的方面，这样有助于我发挥尽可能大的潜力，最终实现成功的目标。  2.自我认知篇2.1职业生涯规划心理测评提示：登陆校园网，应用测评软件进行职业生涯规划测评，并且充分采用测评报告中的图表来体现测评结果。2.1.1MBTI人格量表测评我是ISFP内倾、感知、感觉、认知的人【外倾--内倾】该维度用以表示个体心理能量的获得途径和与外界相互作用的程度,即个体的注意较多的指向于外部的客观环境还是内部的概念建构和思想观念。通过测试得知您

3、在注意力的指向上属中等外倾。外倾型态度表现为主体的注意力和精力指向于客体,即在外部世界中获得支持并依赖于外在环境中发生的信息,这是一种从主体到客体的兴趣向外的转移。外倾型个体需要通过经历来了解世界,所以他们更喜欢大量的活动,并偏好于通过谈话的方式来思考,在语言的交流中对信息予以加工。【触觉--直觉】该维度又称之为非理性维度或知觉维度,表示个体在收集信息时注意的指向。即倾向于通过各种感官去注意现实的、直接的、实际的、可观察的事件还是对事件将来的各种可能性和事件背后隐含的意义感兴趣。通过测试得知您轻微偏向以感觉方式提取信息。

4、感觉型的个体倾向与接受能够衡量或有证据的任何事物,关注真实而有形的事件。感觉型的个体相信感官能告诉他们关于外界的准确信息,也相信自己的经验。感觉型的个体关注现在,关心某一刻发生的事情。【思维--情感】该维度又称之为理性维度或判断维度。该维度用于表示个体在作决定时采用什么系统,即作决定和下结论的方法,是客观的逻辑推理还是主观的情感和价值。通过测试得知您中等偏向以情感做决策。情感型的个体期望自己的情感与他人保持一致,他们做决定的基石是何者对他们自己和他人是重要的,其理性判断的依据是个人的价值观。【判断--知觉】该维度用以描述

5、个体的生活方式。即倾向于以一种较固定的方式生活（或做决定）还是以一种更自然的方式生活（或收集信息）。通过测试得知您轻微偏向以知觉方式适应生活或外部环境。知觉型个体偏好于知觉经验,会不断的收集信息以使其生活保持弹性和自然。知觉型个体努力使事件保持开放性,让其自然的变化,以便出现更好的事件。个性特征：温柔，体贴，敏感，从不轻言理想和价值。他们通常通过行动，而非语言来表达炙热的情感。这种人能屈能伸，且十分随和，无意控制别人。从不妄加判断或寻求动机和意义。适应的工作特点：适合做非常符合自己内心价值观的工作。在做有益于他人的工作时

6、，希望注意细节。他们希望有独立工作的自由，但又不远离其他与自己和得来的人。他们不喜欢繁文缛节或一些僵化程序的约束。4相应的工作：行政人员、商品规划师、测量师、海洋生物学者、厨师、园林设计师、旅游促销经理、职业病理专业人员。2.1.2霍兰德职业倾向测评因子得分因子名称简称分值因子名称简称分值A型A33.00I型I29.00C型C28.00R型R30.00E型E23.00S型S30.00因子图表结果解释：【R型】实际型（R）：被测试者喜欢具体的任务，依照既定规则做事，缺乏社会交往能力，机械及动手能力强，情绪稳定、有耐性、坦诚

7、直率，喜欢做体力工作。职业领域如木匠、农民、操作X光的技师、工程师、飞机机械师、鱼类和野生动物专家、自动化技师、机械工(车工、钳工等)、电工、无线电报务员、火车司机、长途公共汽车司机、机械制图员、修理机器、电器师等。【A型】艺术型（A）：被测试者直觉敏锐、善于表达和创新。有想象力和创造性内省，喜欢独立作业，但不能被忽视。追求美感价值，喜欢无拘无束，不喜欢管人和被管。职业领域如室内装饰专家、图书管理专家、摄影师、音乐教师、作家、演员、记者、诗人、作曲家、编剧、雕刻家、漫画家等。【I型】研究型（I）：被测试者善于观察、思考、

8、分析与推理。喜欢抽象思维并追根究底。喜欢与有相同兴趣的人讨论问题。独立思考，不在乎他人看法，有智慧。职业领域如气象学者、生物学者、天文学家、药剂师、动物学者、化学家、科学报刊编辑、地质学者、植物学者、物理学者、数学家、实验员、科研人员、科技工作者等。【S型】社会型（S）：被测试者:对人感兴趣，有良好的人际沟通技能，社