求职择业的心理准备.doc

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1、第五章求职择业的心理准备第一节大学生应具备良好的心里素质一、心理素质对大学生就业的影响求职择业是大学生人生道路上的一次重大选择，在这次选择中，每个人都要受到心理素质的一次打的检验。因此，大学生应该了解心里素质方面的有关问题，进而培养自己良好的心理素质，使得在将来求职时，能够很好地面对社会现实，更顺利地迈向社会。㈠心理素质概述1.心理素质涵义心理素质是指认栽认知、情绪情感、意志、自我意识、价值观、及社会交往与适应能力等方面的素养。它是在环境的熏陶下，个体经过长期的修养，逐步内化的一种心里结果。2.良好心理素质的标志良好的心理素质的标志表现为：智力正常、情绪稳定、意志

2、健全、人格统一、人际关系和谐、行为湿度等。㈡心理素质对大学生择业的影响1.对确定择业目标的影响求职择业是大学生完成学业，走向社会、服务社会的需要。求职择业中的首要问题是确定择业目标。心理素质对择业目标起着重要作用，它决定求职者能否客观正确的分析自我、认识自我。如所学专业、思想修养、能力特长、兴趣爱好等；能否客观正确的分析用人单位需要和社会需要；能否将个人利益与国家利益，个人理想与社会需要有机结合起来；能否在择业的坐标中找到自己准确的位置。2.对择业目标实现过程的影响择业时选择与被选择的过程，是大学生施展才华、叩开职业大门的过程，也是用人单位评价、筛选大学生的过程。

3、大学生在择业中，将会遇到自荐、面试、笔试、竞争等一系列的考验，也将会遇到专业与爱好、专业与效益、专业与地域、地域与家庭之间的一些矛盾，能否顺利地接受这些考验，能否果断地处理这些矛盾，心理素质起着重要作用。良好的心理素质，可以使人在面对考验和矛盾时做到镇静自如、乐观向上、不怕挫折、勇于创新、缜密考虑、果断决策。特别是在不成功时，更能有效地克制自己，掉正自己的心境，尽快摆脱消极情绪的影响，避免情绪过度波动，以便及时总结经验，另辟蹊径。如果心理素质不良，是很难面对这些考验和复杂矛盾的。3.对实现择业目标的影响良好的心理素质对择业目标的实现，起着促进和保障作用。可是求职者

4、充分发挥自己的聪明才智，挖掘自己的潜力，综合自己的优势，扬长避短，不懈努力，从而找到最能施展自己才华，实现人生抱负的舞台。㈢心理素质对大学生职业适应与职业成就的影响1.对职业适应的影响大学生求职择业完成后将走上新的工作岗位，角色的变化、人际关系的变化、环境的变化，都将会给大学生带来种种新的考验。心理素质好，就能适时调整心态，把握自我，与新环境很快融合，极快适应新的职业角色，是适应期大大缩短。2.对职业成就的影响心理素质好的大学生，在新的工作岗位上能够很好地发挥个体优势，能以顽强的意志克服和解决工作中的种种难题，在工作岗位上女里做出贡献。反之，则很难做出成就。二、大

5、学生获得良好的心理素质的途径㈠掌握知识、开发智力掌握知识，用社会需要的知识丰富自己，才能见多识广、高瞻远瞩，才能有助于提高心理素质水平。智力与知识密不可分。智力是通过学习活动在掌握知识技能的基础上发展起来的，但它反过来影响知识技能的掌握。人的智力通过对知识的加工表现出来，在加工的过程中发展完善。要开发智力就要努力培养观察力、记忆力、思维能力、注意力、想象力和创造力等等。㈡培养优良的非智力因素非智力因素是相对于智力因素而言的，它主要指个体的情绪、意志、人格等因素。非智力因素是心理素质的重要组成部分，是做出事业成就的必备条件。培养良好的非智力因素，就要努力培养良好的兴

6、趣、良好的情绪情感、良好的意志品质、良好的性格和积极的价值观等等。㈢保护和增强心理健康心理健康是指个体在各种环境中能保持一种良好的心理状态。大学生要维护和增强心理健康，就要学会科学用脑，自觉控制和调节情绪，提高耐挫折的能力，加强思想修养，加强人格品质的锻炼。第二节求职择业中的心理问题及调适一、求职择业中常见的心理问题大学生在求职择业的人生道路上，每个人都将会遇到比以往任何时候都严肃的课题、复杂的矛盾以及种种困惑，每个人都要心里的一次大的考验。因此，大学生应该了解在求职择业过程中可能遇到的各种心理问题，进而培养自己良好的心理素质，使得将来在求职择业时，能够很好滴面对

7、社会现实，更顺利抵迈向社会。㈠求职择业中常见的矛盾心理1.有远大的理想，但往往不能正视实现每个毕业生对未来都有美好的追求，再择业中这种追求和憧憬更为强烈、更为丰富、更为远大。经过充实而丰富的大学生活，大学生知识的羽翼已渐丰满。面对汹涌的市场经济大潮，他们豪情满怀，准备搏击一番。然而，由于他们涉世尚浅，接触社会较少，理想往往脱离专业的客观条件。如许多大学生都想成为企业家或大经理、大老板、“大款“，走商业巨子之路。但是，在择业中他们并未考虑自己的知识、能力、性格、爱好、气质等是否合适从商，或者为真正考虑所选择单位是否有利于自己的发展，出现了理想的自我膨胀和实现的自我萎

8、缩之间的矛