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时间:2020-05-08
《对中学生克服体育课害怕心理的对策研究-论文.pdf》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在行业资料-天天文库。
1、第15卷第1期宁德师专学报(自然科学版)vd.15No.12003年2月JoumaldN吼TeachersC,,nege(N血Ⅱ-alScieace)m.20∞对中学生克服体育课害怕心理的对策研究谢华斌(宁德师范高等专科学校体育系,福建宁德352100)摘要:采用调查观察法和文献法分析在体育课中学生害怕心理的表现原因,说明害怕心理的不良反应,同时提出建议和看法.关键词:中学生;体育课;害怕心理;对策研究中圈分类号:G633.96文献标识码:B文章编号:1004—2911(20(13)01—0103一∞体育活动经常在各种
2、多变的条件下进行.跑道上的跨栏架、体操横箱及其它的运动器械,不仅是对学生身体素质和体育技术的考验,而且也是对其心理素质的测试.心理素质好的学生跃跃欲试,差的学生却产生害怕心理.如何帮助学生克服害怕心理,是体育教师应探索的重要课题.笔者就中学生体育项目练习中害怕心理的表现及其危害和对策作一个探讨.1研究对象和研究方法笔者对福鼎六中初二年段的学生152人(其中男96人,女56人),采用调查观察法进行研究,对学生跨栏练习进行情况做了统计。并用文献法等进行分析探讨.见表1.2中学生体育课害表1学生完成跨栏练习表现情况统计表怕心
3、理的表现形式及不良反应(1)有些学生练习器械时。遇到稍有危险的动作,就胆怯躲避,甚至逃课。不想用意志努力去克服、去战胜;(2)有些学生对自己的运动能力估计不足,本来可以完成的动作,因其他同学在练习中失败而不敢做,产生自卑、胆怯的心态,成了意志薄弱者;(3)有些运动项目难度较大,如跨栏跑、横向分腿腾越等,有些学生从未学过就冒然尝试,结果被绊倒、跌伤,因此害怕这些项目,从而丧失利用支撑跳跃运动来培养自己勇敢和自信的机会,产生害怕心理;(4)有些学生在已往练习或生活中,曾因跌倒或受过伤,而带有情绪色彩的回忆,造成条件反射,对
4、某些运动项目失去兴趣,甚至反感,从而引起害怕心理;(5)有些学生因害怕心理,导致情绪紧张、心跳加快、呼吸短促、血压下降、四肢无力等一系列生理变化,从而影响了技能技术动作的掌握,给体育运动练习带来不安全的隐患.3克服害怕心理的对策(1)培养学生的自信心.教师在平时的教学过程中应从思想意识着手,激发学生学习的积极性,培养学生不怕困难,吃苦耐劳,勇于拼搏的意志和品质,建立战胜困难,克服恐惧心理的自信心;同时,教师在上课时要用富有激情和鼓励等强烈感染力的语言,充分调动学生的积极性,用活跃的课堂气氛去激发学生的兴趣,用热情亲切的
5、态度去减轻学生的心理压力。要给学收稿日期:2002—03—20作者简介:谢华斌(1966一),男,助教,福建霞浦人,现从事高校体育教学及研究宁德师专学报(自然科学版)2003年2月生以勇气,以提高完成动作的自信心.(2)正确的保护和帮助是克服学生害怕心理的有效手段之一.对于每位学生的第1次练习,教师都要亲自加以保护和帮助,这样会使他们产生安全感;在保护时,教师要精神集中全力以赴,又要耐心细致和鼓励,让学生有信任感;对于害怕程度较深的学生即便完不成动作,也不要指责,而应用正确的动作示范加以引导,并且要用鼓励性语言来增强他
6、们完成动作的信心;动作完成一般的学生可由责任心强的体育骨干保护和帮助,同学问的保护和帮助能使他们放松,有利消除恐惧心理.教师可用能够独立完成动作的优秀生来做差生学习动作的楷模.同时,教师还应教会学生自我保护的方法,减少意外事故的发生.(3)改变传统通俗的教学方法.例如,教师培养矮个子学生当骨干,有利于支撑跳越项目的教学;培养身材高大、素质好的学生当骨干,有利于跳越项目的教学.因为矮个子骨干能激发其他学生的学习热情.由于身材矮小的学生受到先天因素的影响,对较为复杂的动作或高大的器械,会产生胆怯,紧张害怕的心理在不知不觉中
7、流露出来,阻碍了各种体育技术的形成和发展.要解决这个问题,教师必须把思想工作和改进教学方法结合起来,加强对矮个子学生的技术训练和指导.学生技术水平提高了,心理就稳定,又更能促进技术的提高巩固.如果矮个子学生能做出出色的示范动作,对其他学生的稳定心理能产生积极影响.这样,就能带动学生积极地参与,从而保证教学任务的顺利完成.(4)教师在讲授一些难度较大或带有危险性的动作时,示范是主要教法之一.它可以使学生了解动作的形象、结构、要领和方法.因此教师示范必须做到技术正确,动作规范,轻松优美,使学生看完示范后能产生跃跃欲试的心理
8、.但教师示范动作要注意,初次示范动作幅度不宜过大。否则,学生将产生恐惧心理而望而生畏,并且还会使学生被动作的“惊险性”所吸引而分散了对完整动作的注意力,影响后面动作的练习.教师在教学过程中应抓住学生的心理特点,随着教学的深入和学生掌握动作水平的提高,逐步加大示范动作的幅度.例如,“跨栏跑”教学,学生从未学过跨栏跑,第一位学生若被栏
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