阐述中学生克服体育课中的恐惧心理之浅见

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1、阐述中学生克服体育课中的恐惧心理之浅见中学生克服体育课中的恐惧心理之浅见论文导读：本论文是一篇关于中学生克服体育课中的恐惧心理之浅见的优秀论文范文,对正在写有关于学生论文的写有一定的参考和指导作用,【摘要】目前，中学生的体育课中，随着学生年龄的增长、生活经验的积累自我保护意识增强，容易产生恐惧心理。如果在教学过程中，不能很好地帮助学生克服恐惧心理，势必影响学生身体素质的提高和运动机能的发展。　　【关键词】中学生克服体育恐惧心理　中学生克服体育课中的恐惧心理之浅见由.收集,如需论文可联系我们.　体育教师不仅是学生健康成长的推动者，也是体育工作的研究者和社会活动

2、的参与者，对学生有巨大的教育影响。目前，中学生的体育课中，随着学生年龄的增长、生活经验的积累自我保护意识增强，容易产生恐惧心理。如果在教学过程中，不能很好地帮助学生克服心理阴影，势必影响学生身体素质的提高和运动机能的发展。因此，我认为，有必要对帮助中学生克服体育课中的恐惧心理作一些探讨。　　1.现在中学生大部分是独生子女，怕苦怕累，意志品质较薄弱。如，在体育运动特别是耐力锻炼中，就有的学生报告说：“老师，我腿痛。”如果有出现心跳加快，呼吸短促，口干腹痛等不愉快情绪，意志品质薄弱的学生就半途退出跑道。还有的学生身体条件差，如身体肥胖、矮小、体弱或有某些方面的生

3、理缺陷等，他们一般臂力不够，协调性差，无法完成难度较大的体育项目，也会产生的恐惧心理。　　2.有的学生对自己的能力估计过低，缺乏自信，不敢参加一些自认为不行的项目，总认为自己素质差、体质弱、水平低，在动作练习时力不从心，练习中紧张、拘谨，不敢迎难而上，或害怕当着同学的面出丑因而练习时特别小心，害怕受伤，同时，他们追求练习成功的心理又无法制约，又常常害怕不如别人，勉强练习，心理状态极不平衡，如果再加上同学间本无恶意的说笑，就会严重挫伤他们的自信，对体育练习和测试也感到惧怕。　　3.教学中，若运动场地布置不当或场地差，如跑道凹凸不平，学生跑步担心扭伤脚踝，不愿练

4、习；跳远前面没有保护垫，学生练习时害怕万一不慎摔伤而产生畏惧心理。若运动器材不稳固，如练习单杠、双杠支撑架有些松动，学生容易在不稳来回摆动受到伤害，因而不敢练习和影响练习的质量，使得少数学生在完成练习时，经常性的身体受到不同程度的伤害，不能正确的对待，又不能得到必要的心理调整，而引起的害怕、消极情绪。　　4.教师在教学中忽视了学生的生理、心理特点，过于急躁且要求过高，过高的估计了学生的能力，没有根据学生的实际能力：对表现好的同学大加赞赏，对没有完成好动作的学生大声斥责，增加了学生的精神负担，害怕情绪也逐渐加深，急功近利的关注学生的练习结果，而从不细致入微地关

5、注学生的心理状态和内心需求，使学生过分的紧张，引起消极情绪　　以上这些因素，使学生产生恐惧心理在体育课当中是十分常见的。作为体育教师，就必须要帮助他们克服运动心理阴影，不管是哪种因素产生的恐惧，都会对体育教学造成障碍，甚至还可能使教学无法进行。怎样消除学生体育课的恐惧心理？本文提出以下几点策略。　　1.教师要深入钻研教材内容。中学生与成年人相比仍有明显的差异，这是在教学过程中要十分注意的。课前教师必须作充分的准备，要深入钻研教材内容，设计教学辅助手段，了解学生情况，备课时，一定把握好教材的重点和难易程度安排教学任务，并选用灵活多样、生动形象、丰富多彩的教学策

6、略和手段，有主有次、有张有弛地进行深入浅出的讲解，做到重点要突出，难点须突破。　　2.注重策略的激励学生，调节学生心理状态。如果教师只是单调死板的教学策略，那么，就只能让课堂变得枯燥无味。新课改新形势下的课堂教学策略，应该是灵活多样，丰富多彩的。不可把体育课上成运动员的训练课和选拔课，要有更多学生喜欢的项目，让学生在快乐中学习锻炼，有信心去上好体育课。教学中采用表扬、勉励的语言，调动学生学习积极性、提高学生自信心。如“这位同学真勇敢！”，“你大胆跳，保证会完成。”这样同学们听了不但乐意参加练习，而且练习时没有如何心理负担。这要比“真笨，这么简单还做不到！”“

7、今天你们必须要完成，否则就要惩罚”的训斥好得多。简短表扬性语言，既肯定和鼓励了受表扬的同学，又给其他同学树立了良好的榜样，激发了他们的上进心和克服困难的勇气。　　3.教师正确的帮助与保护，可以减轻学生的心理负担，消除顾虑，增强信心，促使学生尽快的建立正确的动作概念，掌握动作要领，提高动作质量，例如，练习单双杠，有时候很容易会出现滑手的情况。在地面上，要铺好安全垫，老师在一旁要随时做好准备。有情况出现的时候，马上伸出手去抓稳。因此，为了进一步消除学生的恐惧心理，教学应该选择平坦、安全的场地，严格检查体育器材，有针对性的对器材进行改善，对有些器材裸露的地方要用海

8、绵包裹起来，或用到垫子的时候提高垫子的厚度与宽度等等