少年儿童篮球训练兴趣初探-论文.pdf

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1、运动训练学一2013年(第3卷)第30期少年儿童篮球训练兴趣初探①林威(福建省三明市梅列区少体校福建三明365000)摘要。少年儿童置球训练在运动生涯中占有重要的位置，在小学阶段抓好篮球训练具有重要意义。如何在训练过程中使学生的兴趣得到保持是少年儿童蔓球训练的难点，兴趣的培养是贯穿整个训练过程的关犍，才能不断地提高训练质量。经过实践，在训练中采用游戏，利用媒体，运用表扬开展比赛等练习形式来激发少年儿童对篮球运动的热爱，开发少年儿童篮球运动生涯的潜能，能取得较好的训练效果。关键词t少年儿童篮球运动诩练兴趣中圈分类号lG841文献标识码：A文章编号：2095—2813(2013)10(c

2、)一003卜021研究对象与方法住少年儿童好胜心强的特点，总想跑第一，因而激发了学生主动学1．1研究对象习奔跑技能。因此，在以后的训练中，逐步加大训练难度，让学生不从三明市梅列区实验小学篮球队中选取五、六年级学生5O名断的超越自己的过程中带来的喜悦，逐渐养成自觉、主动完成奔跑作为研究对象，其中男生28名，女生22名，随机平均分成两组，其中训练任务。实验组25人，对照组25人。2．2．2采用游戏，兴趣训练1．2研究方法少年儿童正处于身体发育阶段，其骨骼硬度小，韧性大，易弯(1)文献资料法：查阅了有关的文献，通过互联网检索了相关材曲变形；肌肉力量小，耐力差，心率快，肺活量小，负氧能力差，

3、易疲料，为本研究提供了科学依据。(2)数理统计法：运用统计学的方法，劳。篮球训练是属于枯燥型运动，需要较强的稳定性、耐性、心理整理调查收集到的数据，进行统计、分析。(3)访谈法：对少年儿童素质，训练枯燥无味。例如篮球训练的基础训练：球性练习、脚步移篮球训练的兴趣进行访谈，得到相关信息。动、接传球技术等动作的学习，其中体前屈(头尽量向后扣)前后左右伸展运动(左右单手)、扩胸练习(用力)、侧上举(球举起来，托2结果与分析住球，用手腕向下扣)、侧绕环练习这些练习内容需要长时间的单2．1研究结果一训练，容易引起超限抑制，单调，枯燥的练习容易使运动员感到设立实验组和对照组，其中实验组采用新的训

4、练方法，对照组厌倦和乏味。由于少年儿童的年龄特点与篮球运动特点形成了明采用原传统训练法，经过一年的训练实验后，就少年儿童篮球训练显的差异性，少年儿童一下子接受不了那么大的运动量和枯燥无兴趣进行了五级测试(很有兴趣、有兴趣、兴趣一般、较没兴趣、没味的训练，因而对学生的意志力是极大的挑战，同时也是对学生耐兴趣)，结果见表l。力的考验。因此，在训练过程中，为了提高学生的抗疲劳能力，不断表1实验组．对照组。训练兴趣情况比较表激发学生的学习兴趣，采用了多样化的训练手段：(1)采用竞赛游组别很有兴趣、兴趣一般、较没兴趣、XP戏法。例如分小组进行接力竞赛游戏，基本动作定位的对抗挑战比有兴趣没兴趣赛

5、，贴膏药、捕鱼、“耍猫”等放松性的游戏，通过这些游戏、比赛，不实验组2l4l6仅能缓解学生训练中的疲劳，而且使学生的兴趣得以保持，在兴趣．5

6、模仿能力强，他们对事物的了解主要靠具体事物和训练，学生缺乏热情和兴趣，训练效果不理想。但是如果学生自己直观形象去完成。学生对于直观、形象、感染力强的客观事物的兴能产生浓厚的兴趣，觉得训练本身是一种乐趣，在训练中自觉、不趣比较浓，乐于接受，现代信息技术中的多媒体教学恰恰能满足现断地给自己加油鼓劲，使训练成为一种自觉地不断追求的行为，将代学生的兴趣，并且能适应学生理性思维不强、学习的持久力弱的使成绩得到逐步的提高。因此，在训练过程中，顺从学生兴趣开始，特点。在训练中，借助先进的多媒体辅助指导练习，增强学生对篮培养学生对篮球运动的热爱是及其重要的，使学生积极主动地投球运动的感性知识。让学生

7、观看国内外优秀运动员精彩表演片段，入训练当中去，掌握娴熟的运动技能，取较好的效果。自建队以来，通过观察一些优秀运动员的动作，使学生脑子里有一个好的图像，该校参加三明市中小学生运动会篮球比赛中连续六年获得小学男深深印下来，在训练实践中去感知、体会、模仿，利用少年儿童的好子组冠军，小学女子组四年冠。胜心理，因势利导，鼓励学生积极进行模仿；把学校篮球队较好学2．2．1尝试奔跑，培养兴趣生的动作拍成录像或用照片制作成幻灯片展示出来，并进行及时篮球运动员首先就是奔跑