陈二平教案定稿.doc

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1、《蹲踞式跳远》教案省扬中专陈二平10体育与健康实践课教案学校:省扬中专执教者:陈二平上课班级:14301班学生数:36人时间:45M学习目标1．掌握提高蹲踞式跳远起跳技术的基本方法。2．运用本课所学方法提高蹲踞式跳远起跳技术的质量。3．体验跳的乐趣，激发学生参与跳的热情与兴趣。4．通过合作和组内竞争，培养学生的团队配合精神和拼搏创新意识。学习内容蹲踞式跳远—起跳技术学习课次第一次课教学重点解决方法学生对起跳时蹬和摆练习动作的体验。学习难点解决方法如何通过创新来增强跳的趣味化，提高学生跳的积极性与主动性模

2、仿练习重复练习诱导教学加难练习减难练习循环练习教学程序内容教师活动学生活动与要求组织形式时间设计意图激趣导入体育常规教师观察，提出问题，安排见习生。语言激趣！学生按照体委口令整队；积极思考、回答3分钟通过我的语言魅力，凸显跳的重要性，激发学生参与热情。语言激趣热身准备1.“S形”、“螺旋”、圆形跑1．音乐背景下带领学生跑步热身。跑出形状，充分热身7分钟1.音乐烘托，激发兴趣2.整合了热身跑和徒手操,克服跑的单调、枯燥。102．教师示范讲解，用哨音来控制学生的热身活动。学生在欢快的音乐中按照教师的指挥进行

3、趣味热身运动。2.二人一组压肩互压肩，活动肩关节3.二人一组互背二人互背，活动髋关节4、二人一组手拉手半蹲跳半蹲跳，活动膝关节5.二人一组手拉手半蹲跳伸腿半蹲跳转伸腿，活动踝关节参与体验提问激趣问题：1.你知道多少种跳的姿势？2.你能创编多少种呢？教师设疑学生成四列横队，认真听讲，积极思考。10分钟以问题进行引导，让学生从课的一开始就能积极思考，为后面进一步探究作铺垫。分组探究小组合作探究：跳的形式有多少？教师提出探究课题，并巡视和激发每组的探究。互相配合,集思广益，并展示每组的成果，然后大家一起进行点

4、评。以小组合作方式让学生体验跳的多样性，这样既可培养学生的团队合作精神，又能激发学生的创新意识小组展示创编内容教师鼓励大家积极展示10分析总结整个活动中，教师始终提醒学生要对比分析，积极思考：影响跳远起跳技术的因素有哪些？学生积极讨论，总结出：起跳腿的用力蹬地和摆动腿的积极前摆。参与体验专项练习共同进步初步体验蹬抬动作原地做蹬地摆腿动作两人一组，体会蹬地摆腿、顶肩拔腰的感觉。10分钟通过练习，使学生体验蹬地、摆抬腿动作，同时提高学生的灵敏性和协调性，感受乐趣。上一步助跑起跳体验结合上一步、小步跑、半高抬

5、腿跑起跳，体会蹬摆动作。小步跑结合蹬摆动作练习半高抬腿结合蹬摆动作练习蹬地专项练习1．单脚跳越障碍物游戏2．跳起头顶球游戏学生认真听讲，以小组为单位，在教师指挥下进行游戏。让学生充分体会蹬地动作，通过游戏增加乐趣。10抬腿专项练习跨越障碍物学生成四列横队集体练习。通过跨越障碍物，促使摆动腿积极前摆。参与体验拓展素质以游戏比赛的形式进行室外素质拓展训练。教师讲解比赛规则，强调安全学生分成四组，穿越各个障碍进行接力比赛。6张垫子子④③②①标志桶障碍栏架10分钟通过素质拓展，让学生提会合作意识，明白小组合作在

6、将来工作中的作用。游戏方法：四列纵队站立，排头跳过障碍钻过栏架绕过标志桶爬上垫子，下个同学继续开始，首先全部站上垫子的队为胜。结束部分按摩放松教师讲解放松的方法，并示范，音乐背景下引导学生放松学生主动参与，体验按摩，享受按摩放松。5分钟让学生在按摩中放松，并互相传递快乐！10本课负荷运动密度：40%；平均心率：110左右器材准备1.场地器材的安排：标志物、垫子、橡皮筋、标枪、软排、胶带、桌子、球网。2辅助器材准备：音响10体育与健康实践课教案学校:省扬中专执教者:陈二平上课班级:14301班学生数:36

7、人时间:45M学习目标1．了解助跑与起跳的作用与意义，能做出起跳时全脚掌着地与膝踝迅速蹬伸的技术动作。2．90%以上的学生能掌握起跳技术并能起跳后形成腾空步。3．通过各种练习方法与手段，提高学生练习兴趣，促进运动技能的提高。4．仔细观察与体会技术动作，乐于接受教师与同伴的指导。学习内容蹲踞式跳远—腾空歩学习课次第二次课教学重点解决方法起跳时膝踝关节蹬伸迅速学习难点解决方法起跳后手脚协调成腾空步模仿练习重复练习诱导教学加难练习减难练习限制练习循环练习教学流程教学内容教师活动学生活动组织队形安全要求时间设计

8、意图导入新课热身准备8M1课堂常规2情景游戏：游圌山教师规定木头人与石头的姿势，在蛇形跑路线中，口令要求学生做出木头人与石头的姿势，失败同学一个深蹲跳。3徒手操与专项准备活动1口令指示完成课堂常规2安全事项3安排见习生4指导学生游戏木头人：一腿站直，同侧手臂上举，例一腿屈膝抬腿，同侧手臂屈肘侧抬，与肩同高石头：身体全蹲，双手抱膝5口令带做徒手操与专项准备活动1按口令完成体育课堂常规2明确本课的安全，身体不适生要求见习4明确游戏方法积极参与游