《意志力靠磨练》(教案).doc

《《意志力靠磨练》(教案).doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、南宁市中小学第八届心理辅导课教案意志力靠磨练南宁市第十九中学文菊香教学目标：1．使学生了解意志是人重要的心理活动之一，要想成就一番事业，必须从小磨练自己的意志力。2．通过活动，让学生获取锻炼意志、毅力和耐心的体验。3．掌握培养和磨练意志力自我训练的方法。教学重点：学生从根源上找到增强自身意志力的方法。教学难点：学生能通过本课的学习不断增强自身的意志力。教学形式与方法：课前调查、游戏比赛、学生表演、讲述、小组讨论等。教学手段与教具：运用多媒体形式辅助教学。教学时间：40-45分钟活动准备：针、线、彩纸、奖状、《意志力自我测试》量表活动过程：一、游戏环节

2、：“穿针引线”1.活动规则（1）每组一个代表，每组一根线，三枚针；7（2）等老师的“开始”指令。小组的任务是尽量在1分钟时间内用线穿过三枚针的针孔，构成一个三角形；（3）最先完成的学生胜，最后完成或不能完成的学生输。2.颁奖（1）学生分享活动体验后的感悟（请最先和最后完成的一位同学上台接受采访）过渡：为什么有的同学穿得很快，有的却很慢，有的同学甚至在规定时间内都不能完成呢？我想对于这个任务，大家都有很多体验后的感受要与大家分享，接下来采访二位同学：　[1]教师提问：　①活动中你有哪些特别深刻的感受？②活动中促进你完成任务的因素有哪些？③活动中阻碍你完

3、成任务的因素有哪些？　　[2]学生对此进行回答。　　[3]教师特别提出：“在这次比赛中，最先完成任务的同学固然值得祝贺，但最后一名完成任务的同学精神更加可嘉。”　　（2）颁发“优胜奖”、“最佳意志奖”　　宣布最先完成的学生获得本次活动的“优胜奖”，而坚持完成任务的最后一名学生获得“最佳意志奖”，邀请班主任为二位学生颁发奖状。（3）导入本课主题:《意志力靠磨练》活动与主题的衔接，帮助学生认识意志力。[1]教师提问：什么是意志力呢？请学生发表自己的见解。[2]学生根据自己的理解回答。[3]展示：意志力是人们有意识地支配、调节行为，通过克服困难、以实现预定

4、目的的心理过程。二、表演剧场：《拜师求艺》附17由学生的表演来向大家诠释意志力。1.由学生根据故事情节展开表演。2.分享感悟：刚才同学的表演，给我们带来什么感悟和启示？3.教师小结：对于每一个要克服的障碍，都离不开意志力，给自己定一个切实可行的目标，朝着这个目标不断的努力，这样你就会离成功越来越近。三、心理小测试：《意志力自我测试》附2课前学生完成《意志力自我测试》，并对自己的意志力水平进行分析。1.心理科代表汇报本班同学《意志力自我测试》的统计数据。2.学生针对《意志力自我测试》情况及自身的实际情况谈谈自己在意志力方面所欠缺的地方，以及如何提升自己

5、的意志力？3.其他学生对于该学生问题的思考，并提出切实可行的办法。四、头脑风暴1.小组讨论：培养意志力的方法有哪些？2.小组汇报本组讨论的成果。3.教师活动:介绍三种培养和磨练意志的自我训练方法：（1）目标训练法。（2）座右铭暗示法。（3）体育运动训练法。五、心理作业：培养意志之运动（学习、生活）篇为了帮助同学们将本堂课的内容更好的吸收、内化，布置本次心理课作业：培养意志之运动（学习、生活）篇，学生根据自己的实际情况选取某一个方面深入思考，以提升自己的意志品质。结束语：有人曾经这么说过：“伟大的事业不是靠力气、速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格、意志

6、和知识的力量完成的。”同学们，意志是成功的重要心理因素，为了我们将来能成就一番事业，为了我们能成为明日之星，就让我们从现在开始磨练自己的意志吧！7附1:拜师求艺事旁白:一位年青的小伙子名叫阿志，他对学功夫很热衷，一天他向一名著名的武术师求学。阿志:“老师，久仰您的大名，今天我是特意来向您习武，请老师收我为徒。”老师:“行啊，不过我收徒弟有一个规矩，凡是意志力薄弱的不要，你给我站一下大马步吧，能站5分钟就留下，站不了回家去。”旁白:大马步桩是武功的基本功夫，要求两脚分开为臂宽的两倍，大腿蹲平，是一种很吃力的功夫。阿志拉开架子一站，只过了半分钟就感觉两腿

7、颤抖，呼吸急促，满脸胀红。不到1分钟就顶不住了。阿志:“我不行啦！我不行啦！唉哟~~”老师:“回去吧！”阿志:“不，老师您留下我吧，拜师以后我一定会刻苦练功，请求老师收我为徒。”老师:“连5分钟的意志都没有的人，以后凭什么去刻苦练功？”阿志:“老师，请求您再给我一次机会。”老师:“行啊，那就再站一下吧。”阿志:（深深地吸了一口气，把牙一咬）我一定能成功！旁白：老师微笑不语，阿志喘着大气咬牙咧齿地站着，又是不到1分钟就散了架。这回他不好意思再说什么，给老师道个歉转身离去了。半年后他又去找老师，老师还让他站桩，他一站就站了30分钟，老师满意地点点头把他收

8、下，大伙很惊奇地问他是怎么练的。阿志:首先我为自己定好了目标：半年后，做到每天扎30分钟马步。第一天，我准备