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时间：2020-04-24
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1、中学生心理活动课穿针引线一、游戏环节1.活动规则（1）每组一个代表，每组一根线，三枚针； （2）等老师的“开始”指令。小组的任务是用线在1分钟内穿过三枚针的针孔，构成一个三角形。 （3）最先完成的同学胜，最后或不能完成的同学输。分享感悟：①活动中你有哪些特别深刻的感受？②活动中促进你完成任务的因素有哪些？③活动中阻碍你完成任务的因素有哪些？2.颁奖意志力靠磨练南宁市第十九中学文菊香什么是意志力？意志力是人们有意识地支配、调节行为，通过克服困难、以实现预定目的的心理过程。二、表演剧场拜师
2、求艺意志力自我测试心 理 贴 士三、心理小测试：思考：如何提升自己的意志力品质？1.凡单序号题（1、3、5……），每题后面的五种回答，从A到E依次记5、4、3、2、1分；凡双序号题（2、4、6……），题后五种回答依次记1、2、3、4、5分。2.20题的分数和与意志力的关系如下：81~100分意志很坚强61~80分意志较坚强41~60分意志力一般21~40分意志较薄弱0~20分意志很薄弱自测评价：四、头脑风暴：培养意志力的方法有哪些？培养和磨练意志的自我训练方法：1、目标训练法。2、座右铭暗示法。3
3、、体育运动训练法（跳绳、仰卧起做、跑步、游泳等）。培养意志力之运动（学习）篇五、心理作业：有人曾经这么说过：“伟大的事业不是靠力气、速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知识的力量完成的。”同学们，意志是成功的重要心理因素，为了我们将来能成就一番事业，就让我们从现在开始磨练我们的意志吧！结束语：心理活动课结束
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