商业城保安员军体培训规程.doc

《商业城保安员军体培训规程.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、商业城保安员军体培训规程商业城保安员军体培训规程商业城保安员军体培训规程商业城保安员军体培训规程商业城保安员军体培训规程　　商业城保安员军体培训规程提要：立正：听到立正的口令，两脚尖打开60度，眼睛平视前方昂首挺胸、收腹、两腿夹紧、两手手指并拢，中指紧贴裤缝　　商业城保安员军体培训规程　　1、目的　　通过军事化训练，提高保安员整体的军事与体能素质。　　2、范围　　适用于XX商业城在职保安员。　　3、参考文件　　《中国人民解放军、陆军士兵军事训练教材》《广东省保安员培训教材》　　4、定义（无）　　5、职责　　领班/副队负责保安员军体训练的考勤、集合，负责执行，落实保安部全面军体训

2、练计划和日常训练工作与考核。　　保安部队长负责监督检查，考评保安员整体的军体训练工作。　　6、程序　　训练安排：视工作情况采用集中式军训方式　　军训科目包括：队列、体能、拳术训练，并填写操练情况表。　　军训的内容　　队列项目要领　　立正：听到立正的口令，两脚尖打开60度，眼睛平视前方昂首挺胸、收腹、两腿夹紧、两手手指并拢，中指紧贴裤缝。　　向右看齐：听到向右看齐的口令后，身体保持立正姿态，（除排头外）头向右斜成45度。　　报数：听到报数口令后，从排头开始报数1……报数的同时头向左摆，排尾报数保持立正姿态。　　稍息：听到稍息口令后，上身保持立正姿态，左脚向左前方伸出约右脚2/3长

3、度，左脚脚根微接地面。　　跨立：听到跨立口令后，右脚向右跨出一步（约与肩同宽）同时左手握住右手手腕，右手手指握拳。　　向右转：听到向右转口令后，以右脚脚根为轴心，左脚尖用力向右转90度。　　向左转：听到向左转口令后，以左脚脚根为轴心，右脚尖用力向左转90度。　　向后转：听到向后转口令后，以右脚脚根为轴心，左脚尖用后转180度。　　半面向右转；听到口令后，以左脚为轴心，左脚尖用力向右转45度。　　半面向左转：听到口令后，以左脚为轴心，右脚尖用力向左转45度。　　敬礼：听到口令后：右手迅速抬起，以大臂带动小臂，放到右眼角后、手指并拢，中指微贴太阳穴。　　起步走：听到预令（起步）身体

4、向前倾，动令发出后左脚向前跨出约60公分，同时出右手，两手手指一、二节并拢形成半空拳，以大臂带到小臂，有节奏的前进。　　正步走：听到口令后，左脚迅速向前踢出60公分，脚尖绷紧、离地2公分，手形成半空拳，右手小臂抬起放到衣服第3和4扭扣之间。　　跑步走：听到预令身体向前倾，双手抱拳贴于腰间动令发出后，身体向前方跃出60公分，左脚两拳紧贴腰间前后运动，注意前不漏肘，手立定，听到口令后，左脚再向前一步右脚跟进，形成立正姿态（跑步向前步）　　行进间敬礼:没有固定口令，训练中听到口令后敬礼，一般两距离在5-7步之间，两人平行时礼毕。　　体能训练：俯卧撑、跑步　　拳术　　擒敌拳　　（1）弓

5、步冲拳（2）穿喉弹踢（3）马步横打基础（4）内拨下勾　　（5）交错侧踹（6）外格横勾通（7）反击勾踢（8）转身别臂　　（9）虚步砍肋（10）弹裆顶肘（11）反弹侧击（12）弓步靠掌　　（13）上步砸肘（14）仆步撩裆（15）挡击绊腿（16）击腰锁喉　　动作要求：做动作时要迅速、准确、有力、熟练、刚猛、有劲。　　训练纪律　　训练按规定时间进行，任何人不能迟到、早退，否则按照公司有关制度要求处理。　　军训过程中按规范动作操练。　　服从口令、完成动作利索、标准。　　非特殊情况或经部门经理批准，任何人不得以任何理由不参加军体训练，否则按照公司有关制度处理。　　训练考评　　军体训练每个项

6、目按10分制进行考评。　　每次军训结束由保安队长或公司领导对保安员进行单兵考核测试。　　保安员军体培训综合素质评分标准。　　项目评分标准分数　　精神面貌精神饱满、穿戴整齐、动作利落、声音宏亮10　　立正与稍息上身不动、提跨动作明显一致10　　敬礼与礼毕抬臂迅速、手型标准、一气呵成、放臂利落、步到位10　　三大步法步法一致、动作到位、摆臂有力、整齐化10　　步法转换动作标准、迅速、利落10　　跑步跑完10　　俯卧撑30个合格、50个为优10　　擒敌基本功步法沉稳、拳拳出击有力、口号响亮、收势干净利落10　　7、记录　　记录名称保存部门保存年限　　保安员军体培训考核评分表保安部一年

7、　　操练情况表保安部一年　　8、附表　　保安员军体培训考核评分表　　项目　得分　姓名队列体能擒敌　基本功总分　　立正与稍息敬礼与礼毕三大　　步法步　　　　商业城保安员军体培训规程提要：立正：听到立正的口令，两脚尖打开60度，眼睛平视前方昂首挺胸、收腹、两腿夹紧、两手手指并拢，中指紧贴裤缝骤　　转换跑步俯卧撑　　评分人：部门负责人：　　说明：　　1、每一小项考核以10分计评分，总成绩以100分制计分。　　2、体能考核以实际测试秒或次数进行评分。　　操练情况表　　操练时间年月日时分科目培训人备注