直腿后滚翻教案.doc

《直腿后滚翻教案.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、直腿后滚翻教案授课班级：高一（男生）人数：56人 教师：授课时间：2013.5.20上午第三节 教学内容  技巧：直腿后滚翻(男生)  教学目标1、认知目标：进一步提高对技巧运动的认识，掌握其锻炼价值、技术原理及其运用。2、技能目标：通过集体学练，使学生们能初步掌握直腿后滚翻技术，80%左右的学生在有人帮助下正确完成动作，培养学生身体的正确姿势和时空感知、定向能力及自我保护意识和能力。3、情感目标：培养团结合作、互帮互助的优秀品质，提高审美意识与能力。 重、难点 重点：直腿滚翻和滚动圆滑；           难

2、点：推手及时有力结构学习内容师生活动教学组织   开 始 部 分 8′一、课堂常规：    二、队列队形练习  三、慢跑：四、徒手操：①头部运动②肩关节绕环③扩胸运动④双人推手⑤活动踝、腕关节体育委员整队，报告人数，师生问好；教师宣布本课内容及要求；检查服装，安排见习生。三面转法稍息、立正   1学生绕体操垫慢跑。 2游戏；“抢滩”方法：学生围绕体操垫慢跑时老师喊出数字，学生根据数字几个人抢站一个垫子，人数与数字不符的要接受“处罚”，做5个俯卧撑 3老师口令指导学生练习徒手操组织及要求：四列横队密集队形；集合、整

3、队快、静、齐，注意力集中，精神饱满。  组织队形：     ***********                                       *                       **                       **                       **                       **                       **        △        ** ************组织及要求：慢跑、整齐、有序，步调一致。要

4、求：动作舒展到位，充分活动开四肢及关节。          基  本  部  分 32′      一、复习后滚翻：  二学习直腿后滚翻1并腿站立，屈体后倒，举腿翻臀，屈膝起 2有人帮助下练习直腿后滚翻练习3有人保护下独立完成直腿后滚翻4完整技术展示：5保护与帮助：两手扶练习者腰侧，帮助身体缓冲坐地。当练习者臀部翻离地两手肩上触地时，两手提拉髋部帮助推手和翻转6课课练：仰卧起坐1教师讲解要求和注意事项，。2学生按要求复习后滚翻动作，相互帮助。3老师巡回指导。 1老师示范直腿后滚翻完整动作，讲解动作要点，及保护与帮

5、助的方法。2组织学生练习，学生根据老师的要求和标准自己选择适合自己的练习组，学生之间要相互交流帮助3老师巡回辅导练习和帮助与保护，纠正错误动作。4学时展示对比，分析问题，相互指导合作探究，各自确定自己存在的问题，在练习改进提高技术。 5老师组织学生练习仰卧起坐6学生分组练习仰卧起坐1要求：学生注意观察。 2组织：4人一组10组，2～3次练习。要求：动作连贯，滚动圆滑。  1组织：学生根据自己的掌握情况选择适合自己的练习组，达到各组动作标准的，晋升到高一级组别练习     **********           

6、                           完整组   **************                      提高组△ **************                                           基础组    ************** 要求：身体叠紧、直腿、滚动圆滑，撑地及时、推手有力。  组织；每两人一组，一人帮助，一人练习要求；动作收缩有力、到位，按量完成任务 结束部分5′一、整理放松 二、集合、整队，本课总结讲评三、收还器材，宣布下课，师

7、生再见1.学生相互之间松放练习 2.师生一起交流、总结组织队形：************************************************             △预计运动负荷练习密度：35％--45％练习强度：中等平均心率100-110次/分 教学反思