直腿后滚翻构思与设计

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1、直腿后滚翻构思与设计直腿后滚翻属于高中体操教学中技巧模块的内容之一，它是一项集灵巧型，娱乐型，表演型的体育运动项目。技巧模块中的技术动作复杂，类型多样，对提高学生的身体素质和完成动作的能力，有着很重要的作用。它是男生在掌握团身后滚翻的基础上，进一步学习直腿后滚翻。一．指导思想本课积极围绕新课标，注重学生的个体发展。以体育与健康的核心素养为依托，在学习过程中教法采用尝试、启发、探究、诱导、设问等方法，引导学生主动积极地参与练习。考虑到学生的个体差异，学法采用让学生根据自己的能力与水平让他们在组内相互帮助、互相学习的合作方法，组织采用分组练习法，发挥学生“能者为师”的优

2、势。最后能让每一个学生在个人能力的基础上体验成功。通过课堂的渗透，学生能在运动能力，健康行为，体育品德上得到提升。二．教材分析直腿后滚翻，是绕身体横轴向后方向的滚翻动作。是在团身后滚翻的基础上发展的新动作。其动作的形态特征是：在整个滚翻过程中，两腿始终保持并拢伸直，并保持躯体姿势完成动作。因而又称屈体后滚翻。在技术环节上，直腿后滚翻可分为三个阶段。学生在完成直腿后倒时容易出现屈腿、身体叠紧不够以及砸垫现象，在第二阶段垫上翻滚时容易出现臀部滚翻不够圆润，提臀不高的情况，在第三阶段推手起时容易出现推手不够及时用力的情况，这些情况需要教师课中积极解决。三．学情分析直腿后滚

3、翻单元教学计划共安排三节，本堂课为初授课，课堂的学生为高一男生，该阶段的学生身体发育已经较为完善，对于体操内容具有一定兴趣，乐于尝试。但同样，该阶段的男学生身体的协调性，柔韧性以及腰腹力量相对较为薄弱，因此上课时安排了相应的素质练习内容。四．教学目标1、认知目标：通过学习，学生能明白直腿后滚翻直腿翻臀，屈体叠紧的动作难点，清楚掌握推手时机的选择及用力方法。2、技能目标：通过学习，学生能在斜坡上或者保护帮助下，完成动作第一、二阶段，并要求达到直腿翻臀，屈体叠紧的本课学习重点。3、情感目标：在学习过程中能发现学生练习时出现的问题并给予帮助，表现出良好的团队合作意识，并敢

4、于挑战第三阶段，善于向他人展示自己的学习成果。五．教学重、难点1、教学重点：直腿翻臀，屈体叠紧。2、教学难点：推手时机的掌握准确，快速，有力六．教学组织1、在教学过程中从部分到整体让学生在循序渐进中掌握技能。2、针对技巧单元的特点，学生的运动负荷不大，在单元教学过程中，安排了素质练习，来发展学生力量、柔韧、灵敏等各项身体素质，更好的提高学生的运动技能水平。《直腿后滚翻》课时计划授课年级：高一男生课次：初授课学生人数：40人任课教师：何英教学内容1．直腿后滚翻2.素质练习（腰腹力量）教学目标1、认知目标：通过学习，学生能明白直腿后滚翻直腿翻臀，屈体叠紧的动作难点，清楚

5、掌握推手时机的选择及用力方法。2、技能目标：通过学习，学生能在斜坡上或者保护帮助下，完成动作第一、二阶段，并要求达到直腿翻臀，屈体叠紧的本课学习重点。3、情感目标：在学习过程中能发现学生练习时出现的问题并给予帮助，表现出良好的团队合作意识，并敢于挑战第三阶段，善于向他人展示自己的学习成果。教学重点直腿翻臀，屈体叠紧教学难点推手时机的掌握准确，快速，有力课的结构教学内容学练标准组织形式与安全措施练习次数练习时间准备部分1、课堂常规2、准备活动2.1热身跑圈（喊数抱团）2.2垫上准备操（4×8拍）：1、快、静、齐2.1摆臂自然放松，动作轻松有力。能够时刻保持注意力集中。

6、2.2动作规范，节奏明快，动作大方有力度通过拉伸性练习1.♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀2.1学生一路纵队进行多种形式的跑，并在跑动中完成多种形式的“喊数抱团”游戏，达成热身、分组。学生4人一组二块垫子▲1次3-5次1次1′3-4′2-3′1头部运动；2肩部运动；3坐位体前屈4仰卧提腿（两人一组）使学生的头部、躯干、四肢、关切得到充分的活动。安全提示：热身游戏注意提醒学生避免发生碰撞。基本部分1.教师示范讲解（建立完整直腿后滚翻的动作表象）1.1斜垫上的直腿提髋练习（学生体会翻转过程中的直腿提髋动作重点）1.2斜垫上的直腿提髋练习拓

7、展（从翻转增加至肩上快速推手）1小组成员事先观察学习卡片，再比对老师的动作示范。强调运动能力学习的“会学”1.1教师示范时认真观察。单个学生练习时强调腿伸直，提髋翻转迅速。其他同学能结合学习卡片指正同学动作不足。1.并腿直腿2.主动提臀，翻转迅速1.2练习中海绵垫放在腰腹之间，要求海绵垫不掉落，直腿。进一步帮助学生体会屈体叠紧的动作概念。1.♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀安全提示：前排同学可以坐下，便于后排同学观察。1.1▲安全提示：利用斜坡加快提臀速度，组员间提醒队员头部位置靠垫子内侧，避免头碰地。1.2▲安全提示：海绵垫位