如何保持小学生心理健康.doc

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1、如何保持小学生心理健康为使小学生能够保持心理健康，促进其智能发展和个性完善，具体可以采取以下几条措施。（1）帮助学生充分认识自己，正确评价自己，接纳自己。小学生的自我意识能力在不断提高，但他们还难以充分认识自己，正确评价自己。常出现两种倾向，一是对自己估计过高，过于自信，事事处之“自我感觉良好”；另一种倾向是自我评价过低，过于自卑，以为自己“处处不如人”。这两种极端倾向均对自我发展不利。认识自己、评价自己要从多角度、多途径进行，可以通过与他人的比较，与过去的自我比较，以及从周围世界中提取有关自我的真实反馈，加深自我了解，避免主观误差。除了要认识自己，正

2、确评价自己，学生还需要接纳自己，既要接纳优点，也要接纳缺点，同时要注意根据自己的能力，建立适当的抱负水平。（2）帮助学生建立良好的人际关系。建立良好的人际关系，特别是良好的同伴关系、师生关系和亲子关系。通过人际交往，学生可以互相学习、互相帮助，增进沟通与理解，得到更多的社会支持。（3）帮助学生保持健康、愉快的情绪。要保持健康、愉快的情绪，首先，要保持大脑的健康。其次，培养自己的各种兴趣爱好，参加有益的娱乐活动。第三，学会调节情绪的方法。（4）帮助学生学习性卫生的知识。学习性卫生方面的知识，有助于学生对自身变化加深了解，从更好地适应身体的变化。（5）帮助

3、学生认识求助心理咨询的必要性和重要性。　教师应该对小学生学习和生活中的出现的心理问题，积极开展心理辅导活动，尤其应注意以下方面：一是新生入学适应；二是智力发展问题；三是儿童学习疲劳的预防和辅导。疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。生理疲劳包括肌肉组织和神经系统的疲劳。心理疲劳是指由心理因素如缺少兴趣、厌烦、懈怠等所导致的工作效率下降。教师应注意做到：科学安排各科的课程、重视课堂教学的心理卫生、确保儿童的休息、睡眠等。（6）儿童学业不良的辅导儿童学业不良是指学习成绩经常明显低于同龄学生的一般水平。研究表明，小学生中学业不良或称学习上的“差生”，约占13％。定期

4、研讨学业不良学生的学习问题，共同制定学校和家庭的帮助措施，并且相互督促执行。（7）问题行为的矫正辅导问题行为是指扰乱他人或给个人身心健康发展造成障碍的行为。按照问题行为的性质，可分为过失型和品德不良型。按照问题行为的表现特点，可将问题行为分成攻击型和退缩型。