篮球全场往返上篮.doc

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1、体育教学课时计划教材1、复习各项篮球基本技术，运球往返上篮2、耐久跑教学任务1、进一步提高各项技术水平，并能熟练运用2、通过耐久跑提高学生耐力水平课的部分时间课的内容次数时间组织教法与教学要求准备部分20′一、课堂常规1、集合整队，报告出勤人数2、师生互相问好，登记考勤3、提出篮球实践课学习要求4、宣布本次课的内容和任务5、安排见习生二、准备活动（一）热身跑（二）活动各关节１、头颈拉伸２、上肢拉伸３、腰背拉伸４、大腿后拉伸５、大腿前拉伸６、活动各关节（三）熟悉球性、控制球练习1、胸前指拨球2、单、双手抛接球3、腰、膝绕环4、

2、胯下抛接球5、胯下绕8字6、前踢腿腿下交接球2′3′5′10′一、集合队形：二列横队要求：队伍快、静、齐；球有顺序地放在场外指定地点。见习生随堂做好笔记，并协助教师教学。二、准备活动（一）练习方法：学生一路纵队绕篮球场慢跑5圈（二）练习方法：原地体操队形，听教师口令练习。练习要求：认真，充分活动开身体。（三）练习方法：端线后两列纵队，一人一球慢跑中进行练习练习要求：手脚协调配合；速度由慢到快，练习中不掉球。基本部分60′一、复习运球技术（一）复习原地运球教学重点：正确的运球手法，熟练运球技术（二）复习行进间运球教学重点：将球

3、控制在身体的一侧不要远离身体，运球手法正确。上体正直，不看球。二、复习行进间投篮技术动作要点：节奏清楚，起跳充分，举球、伸臂、屈腕、拨球动作连贯，用力适度。三、耐久跑10′3′7′一、组织教法：成两列横队，体操队形1、学生一人一球，原地练习高、低运球练习要求：提高原地控制球的能力２、学生分成两组，一人一球分别站在端线上，听教师口令向前慢跑分别练习行进间高、低运球。练习要求：抬头运球，拍按球的部位正确，全身配合协调。二、组织教法：（1）持球距篮3米，上左脚起跳举球投篮（2）接球上篮练习要求：跨步接球和举球的动作正确（3）运球上

4、篮完练习练习要求：动作正确，投篮准确三、组织：绕篮球场进行12分钟定时跑结束部分10′一、放松运动伸展放松二、小结本课三、布置课外作业四、归还器材、宣布下课。7′3′一、体操队形原地对身体各部分肌肉韧带进行拉伸二、成集合队形进行小结要求：集合迅速，认真听讲。三、课后练习今天学习的内容。课后小结