学习“积极应对压力，追求职业幸福”的感想.doc

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1、学习“积极应对压力，追求职业幸福”的感想适度的压力能成为人们活动的动力，对活动起激励作用。但压力过大会引起有机体过度紧张而降低工作效率，甚至会引发一系列的心身疾病。教师是一个特殊的职业，这就意味着教师的责任重大，其压力不会一般，教师的职业幸福与其它职业也有着显著差别。这周认真听了伍教授的讲座，对于其中“积极应对压力，追求职业幸福”的这一观点感受颇深。教师的幸福主要体现在教书育人的过程中。一个教师只有拥有持久的职业幸福感，才能在教育岗位上迸发出无限的教育热情和教育智慧。在影响教师的人生幸福指数的诸多因素中，所教学生集体的学业是否成***习生活是否幸福，教师本身的工作是否愉

2、悦，是一个至关重要的因素。没有人能将自己所没有的奉献给别人。教师要给学生以幸福，自己应先成为一个幸福的人。　教师职业的劳心劳力、社会地位、劳动报酬确实很难轻言幸福，也感觉不到幸福，但这并不意味着就没有了教师的职业幸福感，事实上很多教师在享受着教育、体验着幸福。怎样才能在平凡、清贫、烦琐中不断汲取幸福和快乐的元素。其实对于教师来说，是否能时时处处感到幸福是很重要的，因为这不仅仅影响着其人生是否快乐，更影响着学生，只有教师幸福，学生才会感到幸福。因此，教师应把研究教材、教学当成提高自己素质的必走之路，应把教学作为自己实现人生价值的一个体现。要对自己合理定位，科学、合理、符合

3、自己最近发展区、又不断在动态变化提升的目标是自我价值实现的重要前提，不断的自我价值实现是人不断前进的不竭“内驱力”。我们要“积极应对压力，追求职业幸福”就要做到以下几个方面：第一、心态健康是感受职业幸福的基础。教师要想追求职业的幸福感和人生的幸福，就得有一个健康的心态，而健康心态的拥有从“十六字”上获取：接受现实；悦纳自己；心存感激；追求卓越。他特别指出，拥有健康人格的人，不必浪费时间去处理内心的挣扎；拥有乐观心态的人，不会将精力浪费在对付情绪的起伏上；拥有健康的自我形象的人，不会浪费心力去在乎别人的评头品足；拥有进取的人生态度的人，不必浪费心力去担心未来风雨；拥有稳定

4、的精神情绪的人，不会生活在自怨自艾之中；拥有积极的自我肯定的人，不必浪费精力去寻找外在的肯定。第二、善待学生是获得职业幸福的前提爱学生是教师的天性，善待学生是爱的艺术，要想做幸福教师就从爱每一个学生做起，因为每一个学生都是一个鲜活的生命个体，都有一片独特的心灵世界。对学生的爱、理解、尊重、赏识、宽容、帮助，是教育成功必不可少的起码条件。教师从自己独特的工作对象学生身上看到自己的劳动成果他们学业进步了，道德成长了，个性萌发了，能力提高了，就可以体验到精神上的无限幸福。——第三、享受上课是体验职业幸福的源泉“享受上课，教师才有幸福感。”教育是教师的生命，课堂教学是教师的主阵

5、地，是教师生命价值的体现。一个懂得享受上课的人，课堂自然会成为其享受幸福的重要舞台。四、终身学习是获取职业幸福的动力教育家陶行知说：“……我们做教师的人，必须天天学习，天天进行再教育，才能有教学之乐而无教学之苦。”著名特级教师霍懋征也说过：“教师要善于学习，要勇于奉献。