足球训练原则和方法.docx

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1、足球训练原则和方法足球训练原则：目的、计划、用球、训练转移、强度与练时、竞争性、教学与指导、沟通与交流、检讨评估、个别、趣味性。足球训练方法：1、技术：基于个人或者几个人的训练。队员主要练习踢球的各种技术动作，没有对手紧逼压力，着重训练正确的技术动作。2、技能：基于个人或者小组的训练。训练队员在对抗条件下运用正确的技术动作。队员需要在类似比赛的情况下做出决策。3、小型比赛：两队间的比赛，规则与正式比赛相似，各队队员少于11人，双方队员人事可相等，也可不等，根据队员实际情况和教练意图设计训练目标。4、附加条件的比赛：如限制触球次数5、团队练习：不是22人的训练只是每条线上减少队员，但

2、职能不减。6、只能练习：位置训练、训练要有实战场景，对手及比赛区域7、阶段打法练习：比赛中在某个场区某个时刻的打法练习，如中场反击打法等8、正式比赛