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《初一政治上学期正视自我成就自我》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、第八课正视自我成就自我（一）歌曲《真心英雄》学习目标：1.掌握认识自我的方法和原则。2.了解自己的真实情况，针对他人对自己的各种评价，做出一分文为二的评价。人的美不在于外貌、衣服和发式，而在于他本身，在于他的心，要是没有内心的美，我们常常会厌恶他漂亮的外表。——奥斯特洛夫斯基名人名言猜一猜它们（这四幅图）是什么？为什么同一样东西会出现四种不同的模样呢？观看的角度不同。引申到看事物要全面，要从不同的角度去认识它，认识自己也如此。1、“认识自我”的重要性。心理健康的标准之一是个体能正确地认识自己并悦纳自己。自我，指对自己存在的觉
2、察，既认识自己的一切，包括认识自己的生理状况、心理特征以及自己与他人的关系等。自我主要包括：物质的我、社会的我、精神的我。认识自我的方法俗话说,有比较才有鉴别。比较法就是从自己与他人及自己的比较中来了解自己的能力、水平、在团体中的相对位置以及自己的发展变化的一种方法。与比自己优秀的人比,就会觉得人外有人,天外有天,从而找到差距,激发自己的动力；而与不如自己的人比,就会看到自己的长处,增强自信心。古人云,"以铜为镜,可以正衣冠；以史为镜,可以知兴衰；以人为镜,可以知得失。"通过比较,你可以发现自己的长处和不足,扬长补短。1.比
3、较法2、他人评价法他人评价法即是通过别人的评价反映来认识、了解自己的方法。自己做某件事,若总得到别人的肯定,那么自己在这方面就是比较优秀的。相反,就是比较差了。当然,对他人的评价,我们也不能全盘接受或全盘否定,但要注意:首先要特别重视与自己关系密切的人对自己的评价,因为他们对我们比较了解,评价也会较为全面、客观；其次,在大多数情况下要重视人数众多,异口同声的评价。有时,别人的意见我们的确难以接受,但"良药苦口,忠言逆耳",而且,俗话说,"当局者迷,旁观者清",所以,许多时候,自己还是要多听听别人对我们的评价,对别人的评价更要
4、客观分析,虚心接受。3、内省法内省法即是通过反省自己、分析自己来了解自己的方法。古人云,"吾日三省吾身",可见,反省自己对认识、把握自己是很有好处的。我们可以通过回答"我是谁"来反省、分析,并进而认识、了解自己。即将"我是……"补充成一句完整的话,并尽可能多的写,写的句子越多越好。原则上说,如果写出的句子少于7句,则认为是过于压抑自己,自己未能对自己有较为全面的认识。4、实践成果法这是通过活动的效果来了解自己的一种方法。例如,自己参加歌手大赛得了一等奖,则说明自己在这个方面的确有一定的能力或特长。但假如说,自己在某项活动上屡
5、遭失败,但也不能轻信自己在这个方面的能力是欠缺的。心理学上"自我意象"的研究表明,自己在某个方面没有取得良好的成绩,不是你没有这方面的能力,而是你认为自己在这方面的能力是欠缺的。5、测量法测量法可以分为生理测量和心理测量。通过生理的测量或检查,我们可以了解自己的生理状况。而通过心理的测量(大多是心理测验的测试)可以了解自己各方面的心理特征。包括像智力水平、人格特征、心理健康水平等等。通过一些较为成熟的、信效度较高的测验来了解自己的心理状况是一种比较科学、准确的方法。选用心理测验时必须在专业人员的指导下测验并解释结果，不要随意
6、使用心理测验。自我介绍“我是谁”，以检查我们对自己认识的情况。请同学们为自己列一张详细清单，并向全体同学介绍自己“我是怎样的一个人？”姓名：出生年月：容貌：身材：学业：娱乐：运动：习惯：人际交往：性格：你以为自己最大的优点是：再见www.xpjgjb.com;www.xpjgjc.com;www.xpjgjd.com;www.xpjgjdjg.com;www.xzlxpjgjv.com;www.xzlxpjgjx.com;www.hjgjkhb.com;www.hjgjkhc.com;www.hjgjkhe.com;www.
7、hjgjkhg.com;www.hjgjkhh.com;www.hjgjkhi.com;www.hjgjkhj.com;www.hjgjkhl.com;www.hjgjkhm.com;www.hjgjkhn.com;;prz15nsr一早走之前端过来的。这个急性子，她担心自己今儿个来不及做，昨儿个晚上就做好了呢！俺闻着很香，就听她的没有再做凉菜。”郭氏说：“嫂子是很会做凉菜的，而且每次都是早早就做好了。这凉菜入味儿了，就更香啦！”青海听了这话，赶快夹几根芥菜丝放在嘴里津津有味地品尝起来。裴氏笑着说：“看看，青海等不及了吧！好
8、啦，大家先吃着哇。饺子很快就煮好了！”热气腾腾浓香四溢的大水饺也端上来了，大家挪开菜盘子摆上大水饺。看着强作欢颜的秀儿忙里忙外地招呼自己和耿兰，郭氏的肚子里犹如打翻了的五味瓶，溢着浓香的饺子怎么也难以下咽。裴氏伤感地与丈夫交换一下眼神。耿憨心疼地看看女儿，又理解地看看郭氏，故作爽朗地大声说
