初中体育-立定跳远-教案.doc

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1、水平四：跳跃—立定跳远七年级四班64人教师：李治强教学内容立定跳远（第三次课，登地、腾空、收复、着地、完整动作）教学目标1.知识与技能：增强学生的上下肢动作的协调性和连贯性，提高其全身协调用力能力。2、过程与方法：提高学生的立定跳远成绩，下肢力量和爆发力，培养终身体育的意识。3、通过小组竞赛培养学生合作能力，增强学生克服困难的信心。4、情感态度与价值观：通过课课练增强学生的体质，遇见违法行为敢于挺身而出，同时善于保护自己。重点登地、腾空、收复。难点着地后的反冲教学环节教学内容教师活动学生活动过程目标开始部分一.课堂常规一.向学生问好，宣布本课内容和任务，强调注意事项，增加法律的保护意识。二.

2、指导监督  一.体育委员整队，学生个人检查着装，向老师问好。 六列横队：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO◎要求：快、静、齐 一、要求：集合迅速，整齐。 第2页共2页二、分享知识三.热身1.慢跑（蛇形跑、螺旋跑）四、原地准备活动1、头部运动2、扩胸运动3、振臂运动4、弓步压腿5、侧压腿6、专项压腿学生了解本课内容。预热阶段要求：认真、不能打闹、加强安全的教育。二、达到热身目的，自然过渡到教学内容，充分热身与思想准备，同时让上课少受伤。基本部一、复习立定跳远的站位。二、复习立定跳远登地、腾

3、空。三、立定跳远的完整动作。满分者远要求完成跑动练习。成一路纵队，绕已布置好的场地完成跑四、自由活动一、讲解示范动作，要求认真到位，如不认真，全排重做。二、讲解合作的重要性和合作的技巧。三、正确的动作示范和容易出现错误的动作分析。学生按组练习，在提高远度1、说明练习的方法。2、启发学生合理的跳跃动作。3、调整练习的难度。4、学生示范动作的，以及错误的纠正5、教师巡回指导。发挥学生对动作探讨。严格完成课

4、课练习。发展跳跃能力，激发学生学习的兴趣，引导技术动作的掌握。初步掌握立定跳远的完整动作。教学的重点难点分析清楚。通过讨论对技术要有全新的认识。第2页共2页四、课课练习。1、收复跳。2、高台腿。3、俯卧撑教师示范并且陪同。增强自身的身体素质。结束部分一.按上课要求重新集合。二.放松练习，肌肉放松三.总结本课情况。四、师生再见。一、发出信号。二、教师领做，放松活动的作用和好处。三、总结本课学习情况，指出在学习普遍中存在的问题。提问学生几个关键问题。一.集合。二.两人一起相互抖动上下肢放松。三.和老师完成互动总结。减轻因运动产生的不适，消除疲劳，掌握有针对性的放松方法。能针对教师反馈，进一步了解

5、自己的不足。第2页共2页