多种多样的投掷练习教案.doc

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1、多种多样的投掷练习教案教材投掷：多种多样的投掷练习；        足球：脚内侧踢、接球。教学目标通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值；75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法；80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行踢、接球练习；培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质；投掷：4~5次；足球：6~8次。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动1、教师提前到场，准备好

2、场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。四、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。五、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。1∫2次基本部分一、投掷一、1、教师讲解并示范抛、掷、推三种投掷动作的主要区别。2、组织学生进行各种抛接沙袋的练习。3、教师巡回提示并指导学生开展练习。二、1、学生认真听教师讲解，掌握三种动作之间的区别。2、学生自我观察练习：双手胯下抛接沙袋；原地双手向上

3、抛沙袋；双手胸前屈腕互拨沙袋；左右手背后抛经肩胸4∫教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数基本部分4、组织学生进行沙袋投准游戏。5、提出问题：如何才能投得准？重点：投掷时的用力顺序；难点：上下肢的协调用力。15分前接沙袋。学生分四组，在组长带领下认真开展游戏。队行：A组B组C组D组6、让学生在练习中找到答案。5次二、足球一、1、组织学生复习脚内侧踢、接球练习。重点：踢球腿的摆动和击球部位（屈膝外转、展髋，形成脚内侧正对出球方向）2、提示击球时，踢球脚的踝关节勾屈紧张，脚趾上翘，使

4、踝部三角区形成一个稳定的击球面。3、小组对墙脚内侧轮流踢球。4、脚内侧定位球射门。10分二、1、按教师要求认真开展练习。2、一人踩球，一人做脚内侧轻踢球动作。两人一组，轮换练习。3、每人击球一次，要求接地滚球，力量适宜；每组6~8人。4、学生用脚内侧踢球的方法，将球从门柱和小旗之间射入，强调“准”。6∫8次结束部分一整理运动二、小结教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。收拾器材，师生再见多种多样的投掷练习教材投掷：多种多样的投掷练习；       

5、 足球：脚内侧踢、接球。教学目标通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值；75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法；80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行踢、接球练习；培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质；投掷：4~5次；足球：6~8次。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学

6、目标及要求，安排见习生。四、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。五、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。1∫2次基本部分一、投掷一、1、教师讲解并示范抛、掷、推三种投掷动作的主要区别。2、组织学生进行各种抛接沙袋的练习。3、教师巡回提示并指导学生开展练习。二、1、学生认真听教师讲解，掌握三种动作之间的区别。2、学生自我观察练习：双手胯下抛接沙袋；原地双手向上抛沙袋；双手胸前屈腕互拨沙袋；左右手背后抛经肩胸4∫教学过程教学内

7、容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数基本部分4、组织学生进行沙袋投准游戏。5、提出问题：如何才能投得准？重点：投掷时的用力顺序；难点：上下肢的协调用力。15分前接沙袋。学生分四组，在组长带领下认真开展游戏。队行：A组B组C组D组6、让学生在练习中找到答案。5次二、足球一、1、组织学生复习脚内侧踢、接球练习。重点：踢球腿的摆动和击球部位（屈膝外转、展髋，形成脚内侧正对出球方向）2、提示击球时，踢球脚的踝关节勾屈紧张，脚趾上翘，使踝部三角区形成一个稳定的击球面。3、小组对墙脚内侧轮流踢球。4、脚

8、内侧定位球射门。10分二、1、按教师要求认真开展练习。2、一人踩球，一人做脚内侧轻踢球动作。两人一组，轮换练习。3、每人击球一次，要求接地滚球，力量适宜；每组6~8人。4、学生用脚内侧踢球的方法，将球从门柱和小旗之间射入，强调“准”。6∫8次结束部分一整理运动二、小结教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。收拾器材，师生再见