中学体育教案1.doc

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1、授课班级:                     人数:40人                     任课教师:教材内容 体操:鱼跃前滚翻   课的目标任务 1.多数学生能懂得身体跃起腾空是区别前滚翻的关键,一般都能在保护与帮助下”跃起”做出鱼跃前滚翻动作,有少数学生动作圆滑优美.2.通过练习使学生的灵敏,柔韧素质和腰腹肌力量得到发展,培养学生的观察与评价能力.   场地器材 10×5米场地一块(也可用篮球场代替) 垫子4块橡皮筋4根粉笔1支   课的部分 教学内容及手段 组织教法   准备部分 一.开始部分1. 体育委员整队,清点人数并向教师报告.2

2、. 师生问好,宣布本课的教学内容和目标3. ,以及注意事项.4. 安排见习生.二.徒手操1. 颈部运动;2.扩胸运动;3.腿部运动;5. 体转运动;5.腹背运动;6.踝.腕关节运动.三.游戏:织网捕鱼方法:游戏开始,由两位学生手拉手担任”小渔网”,在场内用手触及正在跑动的其他学生,其他学生用各种躲闪.摆脱动作在场内积极跑动,被触到者加入”小渔网”,等”小渔网”扩大到四人时,重新组成两个”小渔网”进行活动.以此类推,逐渐组成许多”小渔网”,直到剩下最后一名时游戏结束.规则:1.小渔网”不得松手触人;2.在游戏过程中不得逃出界外,被迫出界者作被触到论处. 一.

3、组织:成四列横队集合(背对阳光.如图示一)××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××        Δ      ×:学生Δ:老师          图示一要求:精神饱满,注意力集中;动作迅速,气氛活跃.二.组织:成体操队形,前后左右一臂间隔.教法:1.完整示范一次;2.分解领做一次;3.领做2×8拍.要求:认真观察动作,听口令进行练习.三.组织:如图示二(也可用篮球场代替)        *  **  *   *  ***  * *     **      ** *  *   Ω    *   *   * *  * 

4、   *   *   **  * **  *  *   * **:鱼儿    Ω:渔网图示二  教法:讲解,示范,师生按规则集体练习.要求:”鱼”要机智,灵活,勇敢,”渔网”要动脑筋,协力,果断,快速.    基本部分 i. 鱼跃前滚翻                动作要点:1.蹬:两脚用力等地.2. 跃:跃起腾空时保持含胸屈髋姿势.3. 撑:两臂前伸,着地后屈臂缓冲.4. 滚:低头团身,滚动圆滑.重点:蹬.跃动作难点:跃与撑的结合保护与帮助方法:保护者蹲立在学生手撑地的侧面,一手托腹,另一手托大腿,帮助缓冲,低头,前滚. 组织:全班分四组同时进行,讲解

5、示范与练习队形如图示三.