太极拳对男、女大学生情绪特征的影响的实验研究-论文.pdf

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1、体育科技SPORTSCIENCEANDTECHN0LOGY2013年(第34卷)第6期Vo1．34INO．6．2013太极拳对男、女大学生情绪特征的影响的实验研究冰段卉韩尚洁高明(山西医科大学体育教学部，山西太原030001)摘要：目的：探讨太极拳对大学生情绪特征的影响。方法：运用太极拳对实验组、对照组进行连续12周的实验干预，采用美国心理学家斯皮尔伯格等人编制的状态一特质焦虑调查表测试实验前后对照组、实验组的情绪状态，并对结果统计分析。结果：(1)实验前，对照组与实验组的男大学生的情绪状态波动较大，较

2、正常男性人群比较差异显著(P<0．05)；(2)实验前，对照组与实验组的女大学生情绪状态波动很大，较正常女性人群比较差异非常显著(P<0．01)；(3)实验后，实验组男大学生情绪状态近似于正常男性人群，无显著差异(P>0．05)；(4)实验后，实验组女大学生状态焦虑与正常女性人群无显著差异(P>0．05)，特质焦虑与正常女性人群相比较有差异，但未达到显著水平。结论：太极拳练>-j对大学生忧虑、紧张等不良情绪具有明显的缓解作用，对男大学生情绪影响的干预效果优于女大学生。经常练习太极拳，可有效的改善大学生的

3、情绪问题，帮助其还原正常的生活和学习。建议大学生坚持体育锻炼，养成良好的体育锻炼习惯，从而有效地提高自身心理健康水平。关键词：情绪；太极拳；大学生；experimentalresearchontheimpactofTaijiquanontheemotionalcharacteristicsofmaleandfemalecollegestudentsDUANHui(P．E．DepartmentofShanxiMedicalUniversity，Tai-Yuan030001，Shanxi，China)Abs

4、tract：[Objective】tostudytheefectsoftaijiquanoncollegestudents’emotionalcharacteristics．[Methods】Applyingtaichichuanastheexperimentalinterventiontotheexperimentalgroupandcontrolgroupfor12weeks．usingthestate-traitanxietyquestionnairecompiledbyAmericanpsych

5、ologistStevenSpielbergandotherstotesttheemotionalstateofcontrolgroupandexperimentalgroupbeforeandaftertheexperiment，makingstatisticalanalysisofresults．[Results】(1)beforetheexperiment，thecontrolgroupandexperimentalgroupofmalecollegestudentsareinthestateof

6、moodvolatile，thereissignificantdiference(P<0．05)comparedwithnormalmalepopulation；(2)beforetheexperiment，thecontrolgroupandexperimentalgroupoffemalecollegestudents’emotionalstatefluctuationisverybig，thereisverysignificantdiferencecomparedwithnormalwomen(P

7、<0．01)；(3)aftertheexperiment，theexperimentalgroupofmalecollegestudents’emotionalstateissimilartonormalmalecrowd，thereisnosignificantdiference(P>O．O5)；(4)thestateanxietyofexperimentalgroupfemalestudentshasnosignificantdiferencewithnormalwomenaftertheexper

8、iment(P>0．05)．【Conclusion]Taijiquanexerciseshasobviousreliefefectonthebadmoodsuchasanxiety,tensionofcollegestudents，theefectonmalecollegestudentsemotionalinterventionefectisbeRerthanthatoffemalecollegestudents．Practicingta