幸福的关键：单衡时间观.pdf

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1、KeytoHapPiness：BalancedPerspectiveonPast，Present＆Future幸福的关键：衡EIgBg间颜译／潘雁审订／郝博书H舞：—-S1-：4Z一-_--福衡过感的去可时，能享间源观受于念现一在：种怀以平想及thepast，enjoyingthepresentand胸怀将来的奋斗目标。havinggoalstostriveforinthefuture．[2]旧金山州立大学研【2】AnewstudybySanFrancisco究员瑞安．豪厄尔及其同事进境tateunyreeacne行的一项新的研究表明Ro1，拥有yanHd1．．1

2、n(1hhiscolleagues⋯“⋯HJ⋯⋯一’⋯。n1。naemavingthissortof‘‘balancedtimepspectixel’，can使人更有活力、更知感恩且对I)Ccl1’．，’’。五八疋H口J、正，、H’¨凸／、O7Omakepe0p1efee1m‘—vital，n10re自己的生活更满意。他们的研oFCgrate，am0resatisfiedfhtl1eir究成果发布在网络版《幸福研lives．Theirfindingsarereported究杂志》上。onlineintheJournalofHappiness[3]“如果你过于极端S

3、tudies．或过度沉浸于过去、现在或未【3】“Ifyouaretooextremeor来，就会适得其反，陷入破坏relytoomuchonanyoneofthese性的行为模式，’’豪厄尔说，“时perspectives，itbecomesdetrimental,间观念达到平衡才是上策，’。．．，andy0¨nry仃I】cnve[4]豪厄尔说，那些能es0fbhfdViors，”0llsaid．“It够积z．～,--j-：现，bes【0b，b副ancedmy0unme专注未来目标的人将是最幸福pecnVe【4】W-lilleitmayseemobvioustha

4、t的，’这似以乎显业而⋯易勿见，’而⋯幸千福‘0田peop1ewhohaveapositiveattitude感取决于这三个因素之间的平-db()ttheirpast，enjovthepresent，衡。1．这是一个心理学慨念。时间观念既是能力特质也是动力特质，是个体对时间的认知、体验和行动(或行动倾向)的人格特质，是决定个人事业与人生成功的关键因素。timeperspectivesexplicitly．”Butin日寸I司观念，1旦他I司时指出，“尝general，“ifyou’retootuture—oriented，试明确改变时间观念的努力远itmightb

5、egoodtogiveyourself远不够”。但大体上说，豪厄amomenttositbackandenjoy尔建议道，“如果你过分关注thepresent，”Howellsuggested．“It’未来，最好还是放松下来享受you’retoohedonisticandlivingfor当下。如果你过于追求享乐，dmmoment，maybeit'stimetostart沉湎于当下，或许是时候规划planningSONletuturegoals．”未来了”。【8】HOwelldirectsThe[8]豪厄尔负责“人格PersonalityandWell-Being

6、Lab．和幸福感实验室’项目。他和HeandhisgraduatestudentsatSF旧金山州立大学他带的研究Statearec0llectmgdataontllne生正通过他们的网站BeyondperspectwesthroughtheirBeyondtt1ePurchase(http：／／www．thePurchaswebsieathttt)：／／‘beyondtl1e1)urd1孙c-()rg)收集关．．—，ley0ndthepurchasg-lleyloI’e于时间观念的数据，他们希望．⋯『【reuwhelpind．ividualsto研究结果有助于个

7、人将平衡的e。ndeenef0labaedn．me时间观的效用拓展到消费选择境eintorspec÷jtlvfl~eara_olⅢI．11er过程之中．1。·，r_11·．．··—【～I。该网站u包L．含u各L_

8、种I1各Url11．．0e·nes1te0naVaY样关于购买习惯．t一’‘1IT／＼J^：l，JIK、价J』l值IE1观～及，X二—oshortquzzeandsurveys0n者与幸福的关系的小测试和调072purchasinghabitsandvaluesandhow—-J_十Itt1evrelatetohat)t)il1ess．查。【9】“The

9、sit‘i