[精品]书法学习的建议 林曦.doc

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1、书法学习的建议林曦“夫书，先默坐静思，随意所适，言不出口，气不盈息，沉密神采，如对至尊，则无不善矣。”——蔡邕《笔论》书法的基本功可以说就是掌握“屮锋”的基本功。屮锋的练习就是武功内功的修习，是招式和套路的基础。虽然书法屮，也还有别的笔法，但是这些笔法祁基木建立在屮锋的基础上。当其他的笔法出现问题时，往往都能在屮锋上找到原因。这可能和运动员基本功训练zr;的竞技发挥,持续产生影响类似。屮锋的稳定练习，通常需要两三个月的时间。你可以选择篆书（《烽山碑》）来让线条的质量过关，练习藏锋和训练基木川笔的稳定性。当屮锋

2、掌握z际可以选择一个隶书（比如《张迁碑》）加强提按和方笔的练习。随麻可以选择一个魏碑（《张猛龙碑》）作为和楷书之间的过度，加强用笔力暈。最示可以专注临写一个唐代楷书（颜真卿或其他楷书名家作品），或是更古朴的小楷（钟繇小楷）。如果对自己要求更高些，也可以选择魏晋二王风格行书作为深入学习的路径。（《拦亭序》或其他王羲z墨迹摹本）用这个思路练习，前肩的次丿了过程非常重要。一些书法爱好者，可能埠头练习了多年,还是没有度过屮锋这一关口。写出来的笔慚仍然单薄缺乏质感。屮锋的练习最初可能很枯燥,但是狠狠心坚持一下，出手的笔

3、画质量就会事半功倍地进步。古人说，“用笔生结构，结构生用笔”，有时就是基木的技术笔法有问题，如何用功部和字帖上的字有巨大差距。关于屮锋线条的描述，大家可以去读一些古人的书论著作。我就不一一列举了。邱振屮老师在《愉快的书法》屮这样解释屮锋：“毛笔线条有一定的宽度，线条两侧各形成一条边缘线，书写时，笔尖就在两侧的边缘线Z间移动。如果书写时笔尖一冇•处于线条屮线的位置，这时的书写方式，就被称为'屮锋';这样写岀的线条，两条边缘线具冇同样的特征，线条因此而显得圆浑、凝重、厚实。屮锋是书法屮嚴基木的一种笔法。”古人说是

4、屮锋如“锥划沙”。伤〈用一个尖锐物体划过沙的表面，从剖面上会看到一个底尖上宽的三角。这说明笔闹的力量始终在线的屮心。你还可以细心观察下雨时的车窗，当南点往下滑落时，是随力积点成线地坠落，那也绘屮锋的表现。水滴的每个点都能停住。在写字时，墨水随着笔头屮最长而尖的“锋”流注，均匀渗开，四面倶到，通体饱满。屮锋到后来是一种手上的感觉，力-毫齐力，无论如何提按转笔，笔逝仍恻润立体。沈尹默先生说：字必须能够写到不是平躺在纸上，而呈现出飞动的其实，才有艺术的价值。能够写出不是平躺，而是站起来的字，饱满的密度是由屮锋的力量

5、决定的。除了小锋的力度，笔画还讲究“送到”,在各个笔画的端点末梢，用笔…定“停住”。书写时，不要刻意描画“藏锋”（这是最常见的垢字弊病）。其实，笔只要能停住，笔锋就会自然收藏。当你欣赏…些古代书家的字，尤其是经典Z作，比如张旭、王羲之、王献之、怀素……他们即使是在书雳得最龙飞风舞的时刻，一笔的末端，放大到I•倍以上，仍像一量稳稳踩实刹车的跑车，力量饱满且富有控制。最后，就是如何细腻也不过分地注意观察字的“接笔处”和字屮间的“空白处”。接笔就是一个笔曲和另一个笔曲发生连接的地方，往往是一个字结构和细节的关键。空

6、白是气韵流动的地方，当…个字如何都与帖有很大差距时，琢磨-•下空白处，往往会获得答案。关于书法初学的基木问题可能就在中锋、停住、接笔、看空门这四个简单的词汇里而。我H己仍在学习非常粗浅的阶段，只能奉上些心得，为求抛砖引玉。掌握…门手艺的路径都是相似的，起点方法正确，加上持续的努力，就能在不断的成就感和惊喜屮获得享受和激励。如果方法不对，很容易就耗尽热情，无法坚持而最终放弃。希望大家享受习字的过稈。每天坚持至少半小时的练习时间，安泄情绪，有益少心。字为心训，半你让一条线条饱满、冇力、润泽时，你必定冇了均匀的呼吸

7、和安静的心•灵。学习书法不是要让你成为一个字比别人写得好看的人，而是在一遍一遍的占人最盲接的揣摩交流屮，学到教养、风骨、耐心和趣味，战珍贵的是，学会欣赏力千笔墨，欣赏这功利世界里难得的抽象之美。糊糊微博中关于书法学习的片段：（有同学告诉我说很有用，就原文摘录，分享于下）书法，古代叫做“法书”，依法而书，法度是最基本的游戏规则，癇人尚法，宋人尚意,但是你会发现每…位麻世名家都是从•个祖宗那里学岀来的，只是加上了H己的性情。我练习书法20年的路线：赵孟頫、《九成宫》、《颜家庙》、《张猛龙》、《龙门二十品》、《圣教

8、序（怀素，褚遂良）》、《峰山刻石》、《张迁碑》、《史晨碑》、《曹全碑》、《乙瑛碑》、《石门颂》、《汲黯传》、…大堆北魏墓志（元字开头的）、《兰亭序》（这个曾经毎天一遍）、王羲之尺牍、《韭花帖》、《伯远帖》、《倪宽赞》、《宣不表》。冇个好老师当然好。如果没冇，那么干•羲Z或者颜真卿你随便拜师。关键是方法对，依法不依人。这就是古代很多屮医秘方被搞得很神私实际上书上都写啦，只是大部分人祁不太喜欢读古书。H