应考的10大秘诀.doc

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1、应付考试，超常发挥，夺取高分的10大秘诀1、临考的生活和以前不要差得太大，可小补，忌大补。药补不如食补。2、安排好时间，保持足够的睡眠，告诉自己要保持旺盛的斗志。3、控制情绪，稳定心理，排除杂念，随师引导，灵活变通。4、临考避免一切电话、一切探视、一切照顾。5、临考当心里有压力时，多做几个深呼吸，意念告诉自己别人抗压比自己差。6、开考过程，不管题目及科目，应懂得自己的擅长和薄弱，做到稳抓和狠掘。7、每考完一科，不与同学论考题，不许对照答案，以免影响情绪；每考完一科，应一个人冷静冷静，着手准备下一科。8、不要过度滥服提神醒脑的饮品及药物，以免阶段性地影响人体

2、生物钟。9、某个问题或某个科目答得不够理想时，别斤斤计较老放在心里，这会影响全盘。10、在“漫长”的几天考试中，当有人故意或无意识地意影响你的情绪、时间、计划等时，你应理智地避开为妙。2015年1月16日